Co je to Shake Weight®?

Shake Weight® je zařízení, které se používá pro cvičení paží a ramen. Zařízení se stalo populární prostřednictvím reklamní kampaně v televizi a stalo se jedním z lepších prodejních kusů cvičebního vybavení prodaného prostřednictvím takové reklamní kampaně, navzdory rozsáhlému výsměchu reklam a smíšeným přezkumům účinnosti zařízení. Shake Weight® je kapesní hmotnost a pohyb paží způsobuje, že se pohybuje nepřetržitě a poskytuje odpor ve dvou směrech během tréninku. Inzerenti pro zařízení tvrdí, že zbraně mohou být vytesány a tónovány pouhým provedením několika minut cvičení denně. Zařízení je určeno k práci s bicepsem a ramenou nepřetržitým zapojením svalů do těchto oblastí těla. Zatímco uživatelé často hlásí pocit unavení po worKrál ven a mít pocit únavy kvůli cvičení, někteří odborníci tvrdí, že zařízení nedělá jen málo nebo nic, co by vlastně tónovalo paže a spalovalo tuk, jak zařízení inzeruje.

Ostatní tvrdí, že Shake Weight® je jednoduše jedno cvičení, které by mělo být zahrnuto do jiných typů cvičení určených k posílení a tónování paží a ramen. Příznivci tvrdí, že zařízení pomáhá vyvíjet svalová vlákna v pažích a ramenou, což může nebo nemusí být pravdivé. Kombinace cvičení s jinými cvičeními může přinést výsledky, ale cvičení samo o sobě může nebo nemusí být vůbec účinné. Odborníci tvrdí, že používání činky a jiného fitness vybavení je mnohem efektivnější než Shake Weight® a jakákoli cvičení silového tréninku musí být kombinována s jinými typy cvičení, pokud si člověk chce spalovat tuk a budovat sílu, jak zařízení tvrdí.

Shake Weight® se stal více popuLAR pro svou reklamní kampaň než pro jakékoli skutečné výhody, které lze ze zařízení vytěžit. Reklamy, které mají většinou ženy, byly parodovány na internetu a v televizi pro sugestivní pohyb zařízení a vnímanou absurditu cvičení. Reklamní kampaň však byla efektivní a zařízení bylo splněno s významným úspěchem. Relativně levné zařízení lze nalézt v obchodech v důsledku úspěchu prodeje pořadí. Reklamní kampaň se často zaměřuje na snadnost, s jakou lze zařízení použít, a zaměřuje se na touhy mnoha lidí, aby se vyhnuli fitness centrům a místo toho pracovali doma.