Qual è la dieta da tè super verde?
La dieta super verde è un programma di perdita di peso sotto forma di una pillola, nonché una dieta e un programma di esercizi. In combinazione con i numerosi benefici per la salute comunemente associati al tè verde, vengono aggiunti altri ingredienti intesi per aumentare l'energia e il metabolismo durante la combustione dei grassi. L'efficacia della dieta è stata discussa, in quanto ha sia vantaggi e svantaggi.
Il tè verde contiene vari tipi di antiossidanti noti come polifenoli che possono avere effetti benefici sulla perdita di peso. La dieta afferma che le catechine, un tipo di polifenolo, promuovono un processo chiamato termogenesi, che aumenta il metabolismo. Insieme all'aggiunta di cromo, si dice che questi ingredienti promuovano la perdita di peso perché il corpo brucia più calorie anche mentre a riposo. Inoltre, gli antiossidanti negli integratori di tè verde possono ridurre la produzione di insulina, un ormone che tende a conservare calorie in eccesso come grasso.
aggiunto ai composti che si verificano naturalmente nel tè verde sono B VItamins e Guarana, che intendono aumentare l'energia, presumibilmente facilitando il programma di esercizi. Lo zenzero è spesso incluso anche per fornire energia; Può anche aiutare nella digestione. Una pianta di frutta chiamata Uva Ursi viene utilizzata per i suoi effetti diuretici per aiutare a mantenere un equilibrio di fluidi nel corpo e ridurre il gonfiore dalla ritenzione idrica.
Il produttore della dieta super verde è uno dei maggiori produttori di integratori negli Stati Uniti e ha guadagnato una reputazione abbastanza rispettabile. Il fatto che una dieta e un esercizio a basso contenuto calorico siano promossi insieme alla pillola conferisce al programma un'aria di sensibilità; Il produttore sembra volere che i consumatori sappiano che la pillola da sola non farà perdere peso a una persona. Il prodotto è completamente privo di Efedra, un integratore di perdita di peso che è noto per causare attacchi di cuore, colpi e persino morte in passato. ThSi ritiene che la dieta sia sicura da usare su base giornaliera ed è relativamente economica.
Ci sono stati, tuttavia, alcuni segnalazioni di effetti collaterali indesiderati. Le pillole dietetiche super verde sono caffeinate e sono state note per causare mal di testa, emicrania e mal di stomaco. Coloro che non tollerano bene la caffeina possono scoprire che il prodotto non è giusto per loro. Sebbene alcuni considerino l'abbinamento di una dieta e un piano di esercizio, altri considerano questo fatto come prova che le pillole non abbiano alcun effetto sulla perdita di peso, poiché la dieta e l'esercizio fisico da sole dovrebbero avere lo stesso effetto.