Co je to dieta super zeleného čaje?
Dieta Super Green Tea je program hubnutí ve formě pilulky, stejně jako dietní a cvičební rozvrh. V kombinaci s mnoha přínosy pro zdraví, které jsou běžně spojeny se zeleným čajem, se přidávají další složky ke zvýšení energie a metabolismu při spalování tuku. Účinnost stravy se diskutovala, protože má výhody i nevýhody. Strava tvrdí, že katechiny, jeden typ polyfenolu, podporují proces zvaný termogeneze, který zvyšuje metabolismus. Spolu s přidáním chromu se říká, že tyto složky podporují hubnutí, protože tělo spaluje více kalorií i v klidu. Kromě toho mohou antioxidanty v doplňcích zeleného čaje snížit produkci inzulínu, což je hormon, který má tendenci ukládat přebytek kalorií jako tuk.Itamins a Guarana, který je určen k posílení energie a údajně usnadňuje sledování programu cvičení. Zázvor je často také zahrnut, aby poskytoval energii; Může také pomoci při trávení. Ovocná rostlina zvaná UVA URSI se používá pro své diuretické účinky, aby pomohla udržovat rovnováhu tekutin v těle a snížit nadýmání z retence vody.
Výrobce Super Green Tea Diet je jedním z největších výrobců doplňků ve Spojených státech a získal poměrně slušnou pověst. Skutečnost, že nízkokalorická strava a cvičení jsou propagovány ve spojení s pilulkou, dává programu vzduch citlivosti; Zdá se, že výrobce chce, aby spotřebitelé věděli, že pilulka sama o sobě neztrácí osobu automaticky zhubnout. Produkt je zcela bez Efedra, doplňku hubnutí, o kterém je známo, že v minulosti způsobuje srdeční infarkty, tahy a dokonce i smrt. Thje dieta považována za bezpečné používat denně a je relativně levná.
Byly však některé zprávy o nežádoucích vedlejších účincích. Pilulky s dietou super zeleného čaje jsou kofeiny a je známo, že způsobují bolesti hlavy, migrény a žaludek. Ti, kteří dobře netolerují kofein, mohou zjistit, že produkt pro ně není vhodný. Ačkoli někteří považují párování stravy a plánu cvičení za výhodu, jiní považují tuto skutečnost za důkaz, že pilulky nemají žádný vliv na hubnutí, protože dieta a cvičení by měly mít stejný účinek.