Wat is het supergroene theedieet?
Het Super Green Tea-dieet is een programma voor gewichtsverlies in de vorm van een pil, evenals een dieet- en trainingsschema. Gecombineerd met de vele gezondheidsvoordelen die vaak worden geassocieerd met groene thee, worden andere ingrediënten bedoeld om energie en metabolisme te vergroten terwijl het verbranden van vet wordt toegevoegd. De effectiviteit van het dieet is besproken, omdat het zowel voor- als nadelen heeft.
Groene thee bevat verschillende soorten antioxidanten die bekend staan als polyfenolen die gunstige effecten kunnen hebben op gewichtsverlies. Het dieet beweert dat catechines, één type polyfenol, een proces bevorderen dat thermogenese wordt genoemd, dat het metabolisme verhoogt. Samen met de toevoeging van chroom wordt gezegd dat deze ingrediënten gewichtsverlies bevorderen omdat het lichaam meer calorieën verbrandt, zelfs tijdens rust. Bovendien kunnen de antioxidanten in groene theesupplementen de insulineproductie verminderen, een hormoon dat de neiging heeft om overtollige calorieën op te slaan als vet.
toegevoegd aan de verbindingen die van nature in groene thee voorkomen, zijn b v vItamins en Guarana, die bedoeld zijn om de energie te stimuleren, die het oefenprogramma zogenaamd gemakkelijker te volgen maken. Gember is vaak ook opgenomen om energie te leveren; Het kan ook helpen bij de spijsvertering. Een fruitplant genaamd UVA Ursi wordt gebruikt voor zijn diuretische effecten om een evenwicht van vloeistoffen in het lichaam te behouden en een opgeblazen gevoel van waterbehoud te verminderen.
De fabrikant van het Super Green Tea -dieet is een van de grootste producenten van supplementen in de Verenigde Staten en heeft een redelijk respectabele reputatie opgebouwd. Het feit dat een caloriearm dieet en lichaamsbeweging worden gepromoot in combinatie met de pil, geeft het programma een sfeer van gevoeligheid; De fabrikant lijkt te willen dat consumenten de pil alleen weten, zal een persoon niet automatisch afvallen. Het product is volledig vrij van Ephedra, een gewichtsverliessupplement waarvan bekend is dat het hartaanvallen, beroertes en zelfs de dood in het verleden veroorzaakt. Ewordt aangenomen dat dieet dagelijks veilig is om te gebruiken, en het is relatief goedkoop.
Er zijn echter enkele meldingen geweest van ongewenste bijwerkingen. De Super Green Tea -dieetpillen zijn cafeïnehoudend en is bekend dat ze hoofdpijn, migraine en buikpijn veroorzaken. Degenen die cafeïne niet goed tolereren, kunnen vinden dat het product niet geschikt is voor hen. Hoewel sommigen het combineren van een dieet en het oefeningsplan een voordeel beschouwen, beschouwen anderen dit feit als bewijs dat de pillen geen effect hebben op gewichtsverlies, omdat dieet en lichaamsbeweging alleen hetzelfde effect moeten hebben.