Cos'è il sistema muscolare?
Il sistema muscolare è una vasta rete di muscoli e tessuto nervoso che si diffonde in tutto il corpo. È controllato dal sistema nervoso centrale, che invia un assortimento di segnali per mantenere il corpo senza intoppi. Ci sono oltre 650 muscoli attivi nel corpo umano e il sistema muscolare può comprendere fino al 40% del peso di qualcuno. Questo complesso sistema interconnesso è essenziale per la vita umana; senza di essa, le persone non possono muoversi ed eseguire un assortimento di processi corporei che sono essenziali per mantenere il corpo in ordine.
Esistono tre diversi tipi di muscoli: volontario, involontario e cardiaco. I muscoli cardiaci, come puoi immaginare, si trovano nel cuore e sono una forma di muscolo involontario. Questi muscoli mantengono il battito del cuore, assicurando che il sangue sia pompato attraverso il corpo. Sono controllati dal sistema nervoso autonomo.
I muscoli involontari rivestono gli organi interni del corpo, si contraggono e si rilassano per spingere una varietà di sostanze attraverso il corpo. Questi muscoli sono anche controllati dal sistema nervoso autonomo, che invia un assortimento di segnali per farli funzionare senza problemi. I muscoli involontari sono anche conosciuti come "muscoli lisci" e controllano cose come lo stomaco, il tratto digestivo, il tratto riproduttivo, la respirazione e così via. Quando i segnali a questi muscoli vengono interrotti, può essere catastrofico.
I muscoli volontari sono i muscoli che usi per fare cose come lanciare palle, camminare, sollevare oggetti e così via. Sono anche chiamati muscoli scheletrici e sono controllati dai segnali del cervello che li innescano in una contrazione, generando il movimento desiderato. Spesso lavorano in coppia per raggiungere l'obiettivo desiderato. Questi muscoli sono vulnerabili allo stress, poiché potresti essere consapevole se hai mai "tirato" un muscolo.
La quantità di coordinazione e comunicazione necessaria per mantenere il sistema muscolare in esecuzione è piuttosto impressionante. Oltre a mantenere in ordine le funzioni del corpo, il sistema muscolare fornisce anche il supporto che consente al tuo corpo di alzarsi e collega il sistema scheletrico. Molte persone amano esercitarsi per tonificare e rafforzare il sistema muscolare, ampliando il loro raggio di movimento e permettendosi di svolgere una vasta gamma di compiti, dalla competizione nel triathlon alla danza.