Vad är muskelsystemet?

Muskelsystemet är ett omfattande nätverk av muskel- och nervvävnad som sprids över hela kroppen. Det styrs av centrala nervsystemet, som sänder ut ett sortiment av signaler för att hålla kroppen igång smidigt. Det finns över 650 muskler som är aktiva i människokroppen, och muskelsystemet kan utgöra upp till 40% av någons vikt. Detta komplexa sammankopplade system är viktigt för människors liv; utan det kan människor inte röra sig och utföra ett urval av kroppsliga processer som är viktiga för att hålla kroppen i funktionssätt.

Det finns tre olika typer av muskler: frivilligt, ofrivilligt och hjärtat. Hjärtmuskler, som du kanske föreställer dig, finns i hjärtat, och de är en form av ofrivillig muskel. Dessa muskler håller hjärtat att slå, vilket säkerställer att blodet pumpas genom kroppen. De styrs av det autonoma nervsystemet.

Ofrivilliga muskler linjer kroppens inre organ och drar sig ihop och kopplar av för att driva en mängd olika ämnen genom kroppen. Dessa muskler styrs också av det autonoma nervsystemet, som skickar ett sortiment av signaler för att få dem att fungera smidigt. Ofrivilliga muskler kallas också "släta muskler", och de kontrollerar saker som din mage, matsmältningskanal, reproduktionsvägar, andning och så vidare. När signaler till dessa muskler avbryts kan det vara katastrofalt.

Frivilliga muskler är de muskler du använder för att göra saker som att kasta bollar, gå, lyfta föremål och så vidare. De kallas också skelettmuskler, och de styrs av signaler från din hjärna som utlöser dem till en sammandragning, vilket ger önskad rörelse. De arbetar ofta i par för att uppnå önskat mål. Dessa muskler är känsliga för stress, som du kanske är medveten om du någonsin har "dragit" en muskel.

Mängden samordning och kommunikation som är involverad för att hålla muskelsystemet igång är ganska imponerande. Förutom att hålla kroppens funktioner i ordning ger muskelsystemet också stödet som gör att din kropp kan stå upp, och det ansluter skelettsystemet. Många gillar att träna för att tona och stärka muskelsystemet, utöka sitt rörelserikt och låta sig utföra en mängd olika uppgifter, från att tävla i triathlons till dans.