筋肉システムとは何ですか？

筋肉システムは、全身に広がる筋肉と神経組織の広範なネットワークです。 それは中枢神経系によって制御されており、中枢神経系はさまざまな信号を送信して、体をスムーズに動かし続けます。 人体には650を超える筋肉が活動しており、筋肉系は人の体重の最大40％を占めることがあります。 この複雑な相互接続システムは、人間の生活に不可欠です。 それなしでは、人々は動くことができず、身体を正常に機能させるために不可欠なさまざまな身体的プロセスを実行できません。

筋肉には、自発的、不随意、心臓の3種類があります。 ご想像のとおり、心筋は心臓にあり、不随意の筋肉の形です。 これらの筋肉は心臓の鼓動を維持し、血液が体全体に送られるようにします。 それらは自律神経系によって制御されています。

不随意の筋肉が体の内臓に並んでおり、収縮して弛緩してさまざまな物質を体内に押し出します。 これらの筋肉は自律神経系によっても制御されており、自律神経系はさまざまな信号を送信して、スムーズに機能するようにします。 不随意の筋肉は「平滑筋」とも呼ばれ、胃、消化管、生殖管、呼吸などを制御します。 これらの筋肉への信号が中断されると、壊滅的となる可能性があります。

随意筋は、ボールを投げたり、歩いたり、物体を持ち上げたりするなどの目的で使用する筋肉です。 これらは骨格筋とも呼ばれ、脳からの信号によって制御されて収縮を引き起こし、目的の動きを生成します。 多くの場合、目的の目標を達成するためにペアで作業します。 これらの筋肉はストレスを受けやすいため、筋肉を「引っ張った」ことがあるかもしれません。

筋肉システムを動かし続けるために必要な調整とコミュニケーションの量はかなり印象的です。 筋肉システムは、身体の機能を正常に保つことに加えて、身体が立ち上がることを可能にするサポートを提供し、骨格システムを接続します。 多くの人々は、筋肉システムの調子を整えて強化するために運動し、運動範囲を拡大し、トライアスロンの競技からダンスまで、幅広いタスクを実行できるようにします。