曲芸師とは何ですか？

曲芸師は、ゆがみの運動スキルを専門とするアクロバティックなパフォーマーです。これは、異常で不自然な見た目の方法で体を曲げたりねじったりする芸術です。屈曲主義者は一般にサーカスの行為で演奏し、弓と矢などの小道具を組み込み、滑って、フープを彼らの行為に組み込みます。これらの分類は、その人の背骨が最も簡単に曲がる方向に依存します。フロントベンドの曲芸師は、名前が示すように前方に曲がって、首の周りに足を上げたり、自分の足を折り畳んで足を折ってbut部に向かいます。バックベンドの屈曲主義者は、背骨を後方の位置に曲げることができ、彼女の足に触れて頭または頭に尻に触れることができます。一般的に、個人は両方向に平等に曲がることはできません。

conctortionstは、驚くべき方法で棘を曲げることができるだけではありません。また、多くの人が腕と脚をユニークな位置に曲げることもできます。 rocate と呼ばれる1つの位置は、パフォーマーが彼女の関節を脱臼したように見えるように体をゆがめることを伴います。

曲芸師は、最も身体的にフィットする人々の一人かもしれません。心、身体、呼吸の運動をゆがめたトレーニングにおいて、健康的な生活のための毎日のレジメンを維持しています。興味深いことに、この芸術形式は、ヨガのより一般的に知られている練習に非常に似ています。実際、高度なヨガのエクササイズは、しばしば屈曲主義者のエクササイズと同じです。

体をゆがめる能力は、誰もが持っているものではありません。それは、一部の人々が生まれている特性の結果であり、異常に柔軟な関節を持っていることです。 この物理的な可能性は、体操またはアクロバティックなトレーニングで栽培されます。

ほとんどの平均的で健康な人が詐欺になる可能性もありますTorportists。決意と忍耐力により、多くの人々は柔軟性があり、これらの偉業のいくつかを達成するのに十分に合うようになるかもしれません。専門的な曲芸師は、26歳後にトレーニングを試みないことを推奨していますが、トレーニングの平均年齢は2歳であることを推奨しています。

曲芸師になるためのトレーニングには、即時の結果はほとんどなく、時間がかかりません。体内のすべての筋肉を伸ばす必要があり、一度に1つの筋肉群で作業します。脊椎と関節の軟骨と椎間板のスペースも、どんな位置を安全に実行する前に慎重に調整する必要があります。