Co to jest akrobata?

Contortionist to akrobatyczny wykonawca, który specjalizuje się w atletycznych umiejętnościach contortionism. Jest to sztuka zginania lub skręcania ciała w nietypowy i nienaturalny sposób. Akrobata często występuje w aktach cyrkowych i włącza do swojego działania rekwizyty, takie jak łuk i strzały, trapezy i obręcze.

Tych wykonawców można czasem zaklasyfikować jako jeden z dwóch rodzajów: frontbend lub backcend contortionist. Klasyfikacje te zależą od kierunku, w którym kręgosłup osoby najłatwiej się wygina. Akrobata z przodu może pochylać się do przodu, jak sama nazwa wskazuje, podnosząc stopy na szyję lub składając się tak, aby głowa znalazła się między nogami, twarzą do pośladków. Akrobata zgięty w tył może zgiąć kręgosłup w pozycji do tyłu, pozwalając jej dotknąć stóp stopą do głowy lub głową do pośladków. Zasadniczo jednostka nie może zginać się równie dobrze w obu kierunkach.

Akrobata nie tylko może zginać kręgosłupy w niesamowity sposób. Wielu może również zginać ręce i nogi w wyjątkowych pozycjach. Jedna pozycja, zwana zwichnięciem , polega na wykrzywianiu ciała, tak że wykonawca najwyraźniej zwichnął jej stawy.

Akrobata może być jedną z najbardziej sprawnych fizycznie osób. Korzystając z ćwiczeń umysłu, ciała i oddechu podczas treningu contortionism, on lub ona utrzymuje codzienny tryb zdrowego trybu życia. Co ciekawe, ta forma sztuki jest bardzo podobna do bardziej znanej praktyki jogi. W rzeczywistości zaawansowane ćwiczenia jogi są często takie same jak ćwiczenia akrobata.

Zdolność do wykrzywienia ciała nie jest czymś, co każdy ma; jest to cecha, z którą rodzą się niektórzy ludzie, posiadanie niezwykle elastycznych stawów. Ten potencjał fizyczny jest następnie kultywowany poprzez trening gimnastyczny lub akrobatyczny.

Możliwe jest także, że większość przeciętnych, zdrowych ludzi zostanie akrobatami. Dzięki determinacji i wytrwałości wiele osób może stać się elastycznych i na tyle zdolnych, by osiągnąć niektóre z tych osiągnięć. Zawodowi akrobatorzy zalecają jednak, aby nie podejmować prób szkolenia po ukończeniu 26 lat, a średni wiek rozpoczęcia szkolenia to dwa lata.

Szkolenie, aby zostać akrobatą zajmuje dużo czasu, a wyniki są bardzo niewielkie. Każdy mięsień w ciele musi być rozciągnięty, pracując na jednej grupie mięśni na raz. Przestrzeń chrząstki i dysku kręgosłupa i stawów musi być również starannie kondycjonowana, zanim można będzie bezpiecznie wykonać jakąkolwiek pozycję.