十代の気分のむらの原因は何ですか？

10代の気分変動は、環境要因からホルモンまであらゆるもののせいにされてきました。 時間が経つにつれて、専門家は、10代の感情的な問題はしばしば一緒に働く要因の組み合わせに起因するという一般的なコンセンサスに達しました。 ホルモンと身体の変化は、通常、原因の大きな部分と考えられていますが、多くの場合、新しい責任や、10代の間に一般的に出てくるより厳しい行動の期待など、他の外部要因もあります。 10代の身体的変化と10代の対処能力への影響により、10代がライフスタイルの変化や外部ストレス要因の一般的な増加に対処することが難しくなり、予期せぬ感情的な爆発につながることがよくあります。

思春期に発生するホルモンの急増は、10代の気分変動につながる主な要因の1つであると考えられています。 体の化学の変化は、うつ病から怒りまですべてを含むあらゆる種類の混乱した感情を引き起こし、多くの場合、10代の若者は自立の必要性を増し、権威者に反抗します。 思春期の身体的変化は、美容上の外観への不安を引き起こし、さらなるストレスを加え、感情的な困難をもたらします。

10代の気分変動の原因となる主な要因のいくつかは、脳の変化です。 10代は外見では大人のように見えるかもしれませんが、実際には10代の間に脳はまだ発達しており、人々が感情を制御し、行動を調整するのを助ける脳の領域は、その時点でまだ開発が必要な主要領域の1つ。 その結果、10代の若者は、感情を抑え続けることがはるかに困難であることに気付く可能性があります。

10代の気分変動につながることが多いもう1つの要因は、成長するにつれて社会が徐々に人々に与える圧力とストレスの増大です。 多くの場合、専門家は、十代の若者たちが直面している種類の責任に対して感情的に準備ができていないことを示唆し、彼らが扱っているすべてのホルモンの変化は通常、物事を容易にしません。 さらに、彼らはしばしば彼らの最初の本当のロマンチックな関係の混乱を追加します。そして、彼らが前に対処する必要がなかった彼らの人生で多くの混乱に至ります。

10代の気分のむらは、両親にとっても、10代の若者自身にとっても難しい課題です。 専門家は、多くの十代の若者たちが、十代のスポーツや学校での課外活動など、他の何かにエネルギーを注ぐことから恩恵を受けるかもしれないと示唆しています。 場合によっては、気分のむらが非常に重くなり、危険な行動や自殺念慮につながることがあります。これらの状況では、治療や投薬などの他の措置が必要になる場合があります。