Jaké jsou příčiny dospívajících nálad?

Dospívající nálady byly obviňovány ze všeho, od faktorů životního prostředí po hormony. Postupem času se odborníci shodli na tom, že emoční problémy dospívajících často pramení z kombinace faktorů spolupracujících. Hormony a fyzické změny jsou obvykle považovány za velkou část příčiny, často však existují i ​​další vnější faktory, jako jsou nové povinnosti a přísnější behaviorální očekávání, která obvykle přicházejí do hry během dospívání. Fyzické změny a účinky, které mají na zvládání schopnosti dospívajícího, mohou dospívajícímu znesnadnit vypořádání se se změnami životního stylu a obecným zvýšením vnějších stresových faktorů, což často vede k neočekávaným emočním výbuchům.

Hormonální nárůsty, ke kterým dochází během puberty, se považují za jeden z hlavních faktorů, které vedou k náladám dospívajících. Změny v tělesné chemii mohou způsobit nejrůznější matoucí pocity, včetně všeho, od deprese po hněv, a v mnoha případech cítí dospívající rostoucí potřebu nezávislosti a způsobují, že se bouří proti autoritám. Fyzické změny puberty mohou také vést k obavám z kosmetického vzhledu, zvyšování stresu a emočním potížím.

Některé z hlavních faktorů, které mohou být odpovědné za výkyvy nálady dospívajících, jsou změny v mozku. Dospívající mohou vypadat jako dospělí zvenčí, ale mozek se ve skutečnosti během dospívajících let stále vyvíjí a oblast v mozku, která pomáhá lidem ovládat jejich emoce a regulovat jejich chování, je jednou z hlavních oblastí, které v té době stále potřebují rozvoj. . V důsledku toho mohou dospívající dospět k závěru, že je mnohem obtížnější udržet své emoce uzavřené a nárůst hormonální aktivity to může potenciálně ještě zhoršit.

Dalším faktorem, který často vede k výkyvům nálady dospívajících, je rostoucí tlak a stres, který společnost postupně vyvíjí na lidi, když vyrůstají. V mnoha případech odborníci naznačují, že dospívající nejsou emocionálně připraveni na druh odpovědnosti, s níž se potýkají, a všechny hormonální změny, se kterými se zabývají, obvykle věci nijak neusnadňují. Navíc často mají zmatek ze svých prvních skutečných romantických vztahů, což v jejich životech vede k mnoha otřesům, s nimiž se nikdy předtím nemuseli vypořádat.

Náhodné výkyvy nálady mohou být těžkou výzvou pro rodiče i pro samotné dospívající. Odborníci naznačují, že mnoho dospívajících může mít prospěch z nasměrování energie do něčeho jiného, ​​jako jsou sportovní sporty pro teenagery nebo jiné mimoškolní aktivity ve škole. V některých případech mohou být výkyvy nálad tak závažné, že vedou k nebezpečnému chování nebo sebevražedným myšlenkám, a v těchto situacích může být vyžadována terapie a další opatření, například léky.