Wat zijn de oorzaken van Teenage Mood Swings?

Teenage stemmingswisselingen zijn te wijten aan alles, van omgevingsfactoren tot hormonen. In de loop van de tijd zijn experts tot een algemene consensus gekomen dat emotionele tienerproblemen vaak het gevolg zijn van een combinatie van factoren die samenwerken. Hormonen en fysieke veranderingen worden meestal als een groot deel van de oorzaak beschouwd, maar vaak zijn er ook andere externe factoren, zoals nieuwe verantwoordelijkheden en strengere gedragsverwachtingen die meestal tijdens de tienerjaren een rol spelen. De fysieke veranderingen en de effecten die ze hebben op het copingvermogen van een tiener kunnen het voor de tiener moeilijk maken om te gaan met veranderingen in levensstijl en de algemene toename van externe stressfactoren, wat vaak leidt tot onverwachte emotionele uitbarstingen.

Hormonale pieken die tijdens de puberteit optreden, worden beschouwd als een van de belangrijkste factoren die leiden tot stemmingswisselingen bij tieners. Veranderingen in lichaamschemie kunnen allerlei verwarrende gevoelens veroorzaken, waaronder alles van depressie tot woede, en in veel gevallen hebben tieners een groeiende behoefte aan onafhankelijkheid, waardoor ze in opstand komen tegen gezagsdragers. De fysieke veranderingen in de puberteit kunnen ook leiden tot zorgen over het uiterlijk van de cosmetica, het toevoegen van extra stress en emotionele problemen.

Enkele van de belangrijkste factoren die verantwoordelijk kunnen zijn voor stemmingswisselingen bij tieners zijn veranderingen in de hersenen. Tieners zien er misschien uit als volwassenen aan de buitenkant, maar het brein ontwikkelt zich eigenlijk nog tijdens de tienerjaren, en het gebied in de hersenen dat mensen helpt hun emoties te beheersen en hun gedrag te reguleren, is een van de belangrijkste gebieden die op dat moment nog moet worden ontwikkeld . Als gevolg hiervan kunnen tieners vinden dat het veel moeilijker is om hun emoties onder controle te houden, en de toename van hormonale activiteit kan dit mogelijk ernstiger maken.

Een andere factor die vaak leidt tot stemmingswisselingen bij tieners is de toenemende druk en stress die de samenleving geleidelijk aan op mensen legt als ze opgroeien. In veel gevallen suggereren experts dat tieners emotioneel niet klaar zijn voor het soort verantwoordelijkheden waarmee ze worden geconfronteerd, en alle hormonale veranderingen waarmee ze te maken hebben, maken dingen doorgaans niet eenvoudiger. Bovendien hebben ze vaak de toegevoegde verwarring van hun eerste echte romantische relaties, wat leidt tot veel onrust in hun leven waar ze nog nooit eerder mee te maken hebben gehad.

Stemmingswisselingen bij tieners kunnen een zware uitdaging zijn voor de ouders en voor de tieners zelf. Experts suggereren dat veel tieners er baat bij kunnen hebben om energie naar iets anders te sturen, zoals tienersporten of andere buitenschoolse activiteiten op school. In sommige gevallen kunnen stemmingswisselingen zo ernstig worden dat ze leiden tot gevaarlijk gedrag of zelfmoordgedachten, en in deze situaties kunnen therapie en andere maatregelen zoals medicatie vereist zijn.