Vilka är orsakerna till tonåriga humörsvängningar?

Tonårstemning har skyllats på allt från miljöfaktorer till hormoner. Med tiden har experter kommit till en allmän enighet om att tonåriga känslomässiga problem ofta härrör från en kombination av faktorer som arbetar tillsammans. Hormoner och fysiska förändringar betraktas vanligtvis som en stor del av orsaken, men ofta finns det andra externa faktorer också, såsom nya ansvar och strängare beteendeförväntningar som vanligtvis spelar under tonåren. De fysiska förändringarna och effekterna de har på tonåringens hanteringsförmåga kan göra det svårt för tonåringen att hantera livsstilsförändringar och den allmänna ökningen av externa stressfaktorer, vilket ofta leder till oväntade känslomässiga utbrott.

hormonella överspänningar som inträffar under puberteten tros vara en av de viktigaste bidragande faktorerna som leder till tonårs humörsvängningar. Förändringar i kroppskemi kan orsaka alla slags förvirrande känslor, inklusive allt från depression till ilska och hos människanY -fall, tonåringar känner ett växande behov av oberoende, vilket får dem att göra uppror mot myndighetsfigurer. De fysiska förändringarna av puberteten kan också leda till bekymmer om kosmetiskt utseende, lägga till ytterligare stress och leda till känslomässiga svårigheter.

Några av de viktigaste faktorerna som kan vara ansvariga för tonårsstemning är förändringar i hjärnan. Tonåringar kan se ut som vuxna på utsidan, men hjärnan utvecklas faktiskt fortfarande under tonåren, och området i hjärnan som hjälper människor att kontrollera sina känslor och reglera deras beteende är ett av de viktigaste områdena som fortfarande behöver utveckling vid den tiden. Som ett resultat kan tonåringar upptäcka att det är mycket svårare att hålla sina känslor innehållande, och ökningen av hormonell aktivitet kan potentiellt göra detta svårare.

En annan faktor som ofta leder till tonårsstämning är det ökande trycket och stressen som sociETY sätter gradvis på människor när de växer upp. I många fall föreslår experter att tonåringar inte är känslomässigt redo för den typ av ansvar de står inför, och alla hormonella förändringar som de har med gör inte vanligtvis enklare. Dessutom har de ofta den extra förvirringen av sina första riktiga romantiska relationer, vilket leder till massor av omvälvning i sina liv som de aldrig har varit tvungna att ta itu med tidigare.

Tonårs humörsvängningar kan vara en tuff utmaning för föräldrarna och för tonåren själva. Experter föreslår att många tonåringar kan dra nytta av att kanalisera energi till något annat, som tonårsport eller andra fritidsaktiviteter i skolan. I vissa fall kan humörsvängningar bli så allvarliga att de leder till farligt beteende eller självmordstankar, och i dessa situationer kan terapi och andra åtgärder som medicinering krävas.