間欠性C行とは何ですか？

不健康な人の運動は、間欠性c行と呼ばれる脚の痛みやけいれんを引き起こす可能性があります。 この痛みはそれ自体ではなく、末梢動脈疾患（PAD）の症状です。 断続的なlau行は、心臓病などの深刻な健康状態につながる可能性のある動脈の循環の問題を示します。

アテローム性動脈硬化症、または動脈硬化のある人では、コレステロールが血管内に蓄積し、壁をプラークで覆います。 これは加齢とともにすべての動脈で起こりますが、特に四肢に影響を及ぼします。 血流の制限は、多くの健康上の問題を引き起こします。 ウォーキングやスポーツなどのアクティビティが増えている間、細い血管は筋肉を活発に保つのに十分な酸素化血液を供給できないため、けいれんして射撃痛を引き起こします。 活動が停止し、筋肉が弛緩すると、痛みは徐々に治まり、消えます。

医師は、間欠性c行のある人の末梢動脈疾患を診断できます。 彼らは、安静時および運動時の血圧を測定するテストを実施し、心臓病のリスクを評価します。 彼らは関節炎などの他の原因を除外することができます。 糖尿病、高血圧、喫煙または飲酒のある人は、すでに心血管疾患のリスクが高くなっています。 「ぐったり」を意味するラテン語からとられた断続的なlau行は、しばしば動脈の健康の低下の最初の目に見える兆候です。 4〜10％がPADに罹患しているため、50歳以上の個人は特別な注意を払わなければなりません。

ライフスタイルの変更は、薬やサプリメントと組み合わせて、間欠性c行の痛みを予防または緩和するのに役立ちます。 もちろん、コレステロールの少ないバランスの取れた食事は、アテローム性動脈硬化のリスクを減らします。 アルコールとタバコの摂取も動脈へのダメージを早めます。 平らな地面を歩くような、軽い影響のない運動は、筋肉を強化し、循環を促進します。 栄養補助食品、特にビタミンE、B、Cは、間欠性lau行の不快感も改善します。 より激しい痛みがある人には、けいれんを軽減し、心臓発作や脳卒中などのより深刻な問題を防ぐのに役立ついくつかの薬があります。