Vad är intermittent claudication?

Träning hos ohälsosamma individer kan orsaka bensmärta och kramp som kallas intermittent claudication.I stället för en sjukdom för sig själv är denna smärta symptomatisk för perifer artärsjukdom (PAD).Intermittent claudication indikerar problem med cirkulation i artärer som kan leda till allvarliga hälsotillstånd som hjärtsjukdomar.

Hos de med ateroskleros eller härdning av artärerna byggs kolesterol upp i blodkärl och beläggar väggarna med plack.Detta inträffar i alla artärer när vi åldras, men påverkar särskilt extremiteter.Det begränsade blodflödet orsakar många hälsoproblem.Under ökade aktiviteter, som att gå eller spela sport, misslyckas smala blodkärl med tillräckligt med syresatt blod för att hålla musklerna aktiva, så att de kramar upp och orsakar skjutsmärta.Om aktiviteten upphör och musklerna slappnar av kommer smärtan gradvis att sjunka och försvinna.

En läkare kan diagnostisera perifer artärsjukdom hos de med intermittent claudication.De kommer att utföra tester som mäter ditt blodtryck under vila och träning, samt bedöma din risk för hjärtsjukdomar.De kan utesluta andra orsaker som artrit.De med diabetes, högt blodtryck eller de som röker eller dricker redan har en högre risk för hjärt -kärlsjukdomar.Hämtad från ett latiniskt ord som betyder att halta, är intermittent claudication ofta det första synliga tecknet på minskande artärhälsa.Individer som över 50 år måste vara särskilt försiktig eftersom mellan 4-10% lider av PAD.

att förhindra smärtan av intermittent claudication.Naturligtvis minskar en balanserad diet låg i kolesterol risken för åderförkalkning.Alkohol- och tobaksförbrukning påskyndar också skadorna på dina artärer.Mild, låg påverkan, som att gå på platt mark, stärker musklerna och ökar cirkulationen.Kosttillskott, särskilt E -vitamin, B och C, förbättrar också obehag med intermittent claudication.För dem med mer akut smärta finns det flera mediciner som minskar krampen och hjälper till att förhindra ett mer allvarligt problem som hjärtattack eller stroke.