Wat is intermitterende claudicatio?
Oefening bij ongezonde personen kan pijn in de benen en krampen veroorzaken, intermitterende claudicatio genoemd. In plaats van een ziekte op zichzelf, is deze pijn symptomatisch voor perifere slagaderziekte (PAD). Periodieke claudicatio duidt op problemen met de bloedsomloop in bloedvaten die kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen.
Bij mensen met atherosclerose of verharding van de slagaders, bouwt cholesterol zich op in bloedvaten en bedekt de wanden met plaque. Dit gebeurt in alle slagaders naarmate we ouder worden, maar treft vooral extremiteiten. De beperkte bloedstroom veroorzaakt tal van gezondheidsproblemen. Tijdens verhoogde activiteiten, zoals wandelen of sporten, leveren nauwe bloedvaten onvoldoende zuurstofrijk bloed om spieren actief te houden, waardoor ze verkrampen en schietpijn veroorzaken. Als de activiteit wordt gestopt en spieren ontspannen, zal de pijn geleidelijk verdwijnen en verdwijnen.
Een arts kan perifeer vaatlijden diagnosticeren bij mensen met intermitterende claudicatio. Ze zullen tests uitvoeren die uw bloeddruk meten tijdens rust en inspanning, evenals het beoordelen van uw risico op hartaandoeningen. Ze kunnen andere oorzaken uitsluiten, zoals artritis. Mensen met diabetes, hoge bloeddruk of mensen die roken of drinken, lopen al een hoger risico op hart- en vaatziekten. Ontleend aan een Latijns woord dat 'slap' betekent, is intermitterende claudicatio vaak het eerste zichtbare teken van afnemende gezondheid van de slagader. Personen ouder dan 50 jaar moeten extra voorzichtig zijn, omdat tussen 4-10% aan PAD lijdt.
Veranderingen in levensstijl, in combinatie met medicatie en supplementen, kunnen de pijn van intermitterende claudicatio helpen voorkomen of verlichten. Natuurlijk vermindert een uitgebalanceerd dieet met weinig cholesterol het risico op atherosclerose. Alcohol- en tabaksgebruik versnelt ook de schade aan uw bloedvaten. Milde, low-impact oefening, zoals lopen op vlakke grond, versterkt spieren en verhoogt de bloedsomloop. Voedingssupplementen, vooral vitamine E, B en C, verbeteren ook het ongemak van intermitterende claudicatio. Voor mensen met meer acute pijn zijn er verschillende medicijnen beschikbaar die krampen verminderen en een ernstiger probleem zoals een hartaanval of beroerte helpen voorkomen.