IBSの催眠療法はどのくらい効果的ですか？

過敏性腸症候群、またはIBSは、胃腸系に影響を与える状態であり、鼓腸、ガス、絶え間ない痙攣および痛みが含まれます。 IBSの催眠療法の効果に関する研究は、催眠が痛みを軽減し、鼓脹する一部の人々にとって有用なツールである可能性があることを発見しました。 これは、催眠のリラックス効果が原因である可能性があります。これは、炎症を軽減し、低または中程度の痛みに対する抵抗力を高めるのに役立ちます。 IBSの催眠療法の完全な効果を判断するには、さらに研究が必要です。 IBSの催眠と催眠療法は有用ですが、IBS管理の補完的なアプローチとしてのみ使用する必要があります。

いくつかの研究は、IBSの催眠療法が腹部痛、腹部痛、腹部膨満に苦しむ人々にとって効果的な治療計画となりうることを示しています。 過敏性腸症候群の患者を対象とした研究では、IBSの催眠療法の成功率が場合によっては70％に達することが示されています。 催眠と瞑想が身体に及ぼす正確な影響については不明ですが、なぜ成功するのかについての手がかりがいくつかあります。 1つの理論は、催眠がストレスの多い思考や感情を減少させる可能性があり、消化や消化器系に影響を与える可能性があるということです。

研究者が催眠とIBS治療について知っていることは、催眠療法が多くの人々に深いリラクゼーションを提供するのに役立つということです。 いくつかの場合、特に過敏性腸症候群に苦しんでいる人にとって、弛緩は便秘を和らげるのに役立ち、けいれんや腹痛の緩和に役立ちます。 リラクゼーションは、体内の炎症プロセスを軽減するのにも役立ち、身体のさまざまな領域の痛みや腫れを軽減するのに役立つ自然な抗炎症作用を身体に提供します。 これがどのように発生するかは不明です。 ただし、この主題は、調査する興味深いデータを研究者に提供しています。

IBSの催眠療法のもう1つの要素は、患者の心の腸機能の側面を制御する方法を患者に教えるために使用される方法です。 催眠療法士は、特定の提案を使用することにより、胃腸の再燃が起こるたびに患者が深くリラックスした状態になることができる催眠後の提案を患者に与えることができます。 これらの方法は、低から中程度のIBSを持つ人に有効である可能性が高く、必ずしも高レベルのIBSを持つ人には有効ではありません。 ほとんどの医師は、催眠療法を適切な医療アドバイスと一緒に安全に使用できる場合が多いことに同意します。