Hur effektiv är hypnoterapi för IBS?
Irriterbart tarmsyndrom, eller IBS, är ett tillstånd som påverkar gastrointestinal -systemet och inkluderar uppblåsthet, gas och konstant kramp och smärta. Forskning om effekterna av hypnoterapi för IBS har funnit att hypnos kan vara ett användbart verktyg för vissa människor för att minska smärta och uppblåsthet. Detta kan bero på de avkopplande effekterna av hypnos, vilket kan bidra till att minska inflammation och öka resistensen mot låg eller måttlig smärta. Mer forskning behövs för att bestämma de fullständiga effekterna av hypnoterapi för IBS. Även om hypnos och hypnoterapi för IBS kan vara till hjälp, bör den endast användas som ett komplementärt tillvägagångssätt för IBS -hantering.
En del forskning har visat att hypnoterapi för IBS kan vara en effektiv behandlingsplan för dem som lider av låg till måttlig buksmärta, gas och uppblåsthet. Studier som involverar patienter med irriterande tarmsyndrom har visat att framgångsgraden för hypnoterapi för IBS kan vara så hög som 70 procent i vissa fall. Det är okänt för den exakta effenEcts hypnos och meditation har på kroppen, men det finns några ledtrådar till varför det kan vara framgångsrikt. En teori är att hypnos kanske kan minska stressiga tankar eller känslor, vilket kan påverka matsmältningen och mag -tarmsystemet.
Vad forskare vet om hypnos och IBS -behandling är att hypnoterapi kan hjälpa till att ge djup avslappning hos många människor. Avkoppling kan vara till hjälp för att lindra förstoppning i vissa fall, särskilt för de som lider av irriterande tarmsyndrom, vilket hjälper till att lindra kramp och buksmärta. Avkoppling kan också vara till hjälp för att minska inflammatoriska processer i kroppen, vilket ger kroppen en naturlig antiinflammatorisk som kan bidra till att minska smärta och svullnad i olika områden i kroppen. Hur detta inträffar är okänt; Detta ämne har emellertid gett forskare intressanta data att undersöka.
en annan komponentEnt av hypnoterapibehandling för IBS är de metoder som används för att lära patienter hur man kan kontrollera aspekter av deras tarmfunktion med sina sinnen. Genom att använda vissa förslag kan en hypnoterapeut kunna ge en patient ett posthypnotiskt förslag som gör att patienten kan gå in i ett djupt avslappnat tillstånd när en gastrointestinal uppblåsning inträffar. Det är mer troligt att dessa metoder fungerar för de med låg till måttlig IBS, och inte nödvändigtvis för de med en hög IBS -nivå. De flesta läkare är överens om att hypnoterapi ofta kan användas säkert tillsammans med rätt medicinsk rådgivning.