IBSの痛みの最善の治療法は何ですか？

過敏性腸症候群、またはIBSは、下痢や便秘を伴う可能性のある腹部の非常に不快な感覚です。 腹痛はしばしば鼓腸と絶えず満腹感を感じ、吐き気を催します。 IBSの痛みは苦痛を伴いますが、健康状態に関連する痛みを効果的に最小限に抑えて解決し、日常生活の正常感を取り戻すのに役立ついくつかの方法があります。

IBSの痛みを抑える最良の方法の1つは、毎日の食事日記をつけることです。 そうすることで、どの食品が状態を悪化させているように見え、どの食品がそうでないかを特定することが可能になります。 食物の種類とともに、各食事で消費された量と、同様に発生するあらゆる種類の不快感の説明を含めます。 これは、どの食べ物が腹痛を引き起こすように見えるか、どの食べ物がガスや膨満感を引き起こすか、どの食べ物が便秘や下痢の発作につながるかを判断するのに役立ちます。 収集されたデータにより、食事を摂るときに消費すべきものとすべきでないものを簡単に判断できます。

ヒーティングパッドは、IBSの痛みに対処する多くの人々に役立つ効果的な家庭薬の1つです。 可能であれば、背中に横たわり、30分ほど胃に直接温湿布を当てると、その状態に関連する多くの症状が緩和されます。 皮膚の火傷の可能性を最小限に抑えるために、皮膚表面の間に薄い布を使用することをお勧めします。 さらに、加熱パッドと組み合わせて皮膚に深い加熱摩擦を使用しても、プロセスの有効性は向上しません。 実際、そうすることで、そのエリアに火傷を負う可能性が高くなります。

何らかの形の胃腸炎に苦しんでいる一部の人々は、ペパーミントオイルの消費がIBSの痛みに関連する症状を緩和するのを助けることができるとわかります。 オイルは、水と一緒にカプセルとして摂取したり、落ち着いたお茶にすることができます。 ペパーミントオイルはIBSの痛みを和らげるのに役立ちますが、数人で胸焼けを経験する可能性を高めることもあります。

一部の抗うつ薬の特性は、一部のIBS疼痛の場合に効果的です。 一般的に、過敏性腸症候群に処方される用量は、うつ病の治療に薬物を使用する場合よりも大幅に少なくなります。 薬が少なくとも数週間服用されるまで、通常、効果は現れません。

鎮痙薬は、IBSの痛みに対処するときにも効果的です。 このタイプの薬は、腸管と胃にある筋肉を弛緩させ、IBSによって引き起こされる一定の緊張と圧力を緩和します。 多くの場合、薬は食事の30分から1時間前に服用され、症状を最小限に抑えるか、さらには解消します。

医師と協力することで、IBSの痛みに関連する症状の正確な範囲を特定し、症状の重症度に影響を与える可能性のある補助的な健康上の問題を特定できます。 資格のある医師は、どの治療コースがあなたの場合に最も効果的であるかを決定し、回復に向かっている間に痛みを管理できるようにします。