アーユルヴェーダマッサージとは

ストレス緩和、痛みの緩和、生活のバランスを求める人には、いくつかの異なるタイプのマッサージ技術が利用できます。 アーユルヴェーダマッサージは、古代インドのハードボディマッサージの一種です。 圧力ポイント、オイル、アーユルヴェーダの哲学を利用して、リラックスした健康的な体験を提供します。

アーユルヴェーダのマッサージ治療中に、人は十分な量のオイルでコーティングされることを期待できます。 このタイプのマッサージ中のタッチは軽くはありませんが、力強く、圧力ポイントまたはマーマに重点を置いています。 これは、アーユルヴェーダの哲学に従って、体内の臓器系を刺激するために行われます。 アーユルヴェーダのマッサージでは、プラーナまたは生命力の強化が焦点になっています。

ハードマッサージまたは激しいマッサージとして、手、ハードオイルマッサージボール、肘、足、または前腕の使用が含まれる場合があります。 足を利用する場合、マッサージ療法士はロープからぶら下がってバランスを保ち、両方の参加者の安全を確保します。 温かいアーユルヴェーダマッサージオイルのボウルに足を浸して、滑りやすく、抵抗のない表面を作ります。彼または彼女は足を体の上下にスライドさせます。

消化器系は、アーユルヴェーダマッサージ中に頻繁に集中します。 その刺激は、アーユルヴェーダの焦点です。 マッサージ治療中、マッサージ師が取り組む圧力ポイントの多くは、健康的な排泄と消化を促進することを目的としている可能性があります。

治療を受けている人に固有の他の身体のニーズも、セッション中に治療される場合があります。 肺、肝臓、心臓、腎臓、および脾臓は、他の領域でよく注目されます。 アーユルヴェーダのヘッドマッサージは、ストレス、緊張、頭痛を和らげるのに役立ちます。 アーユルヴェーダでは、この領域は第三の目として知られており、それを治療することは患者が集中力と集中力を維持するのを助けると言われています。

古代、アーユルヴェーダのマッサージは王と女王にのみ提供されていました。 アーユルヴェーダのボディマッサージは、当時の戦場でのスタミナの増加にも役立つと考えられていました。 豪華な体験と見なされ、エネルギー、リラクゼーション、柔軟性、若々しい外観を作り出すために使用されています。 また、筋緊張を強化するのに役立ちます。

記憶保持は、背骨と頭の根元でのマッサージを通して対処できます。 ゴマ、オリーブ、マスタードなどのさまざまなオイルを、さまざまな苦情やニーズにも使用できます。 これらのオイルベースは通常、ハーブとアロマを高めて、精神的なリラックスした体験を高めます。

アーユルヴェーダマッサージのもう1つの目的は、毒素の除去です。 これは体を浄化すると言われています。 治療に使用される油の量が多いため、乾燥肌を緩和する良い方法でもあります。