Qu'est-ce que le massage ayurvédique?
Plusieurs types de techniques de massage sont disponibles pour les personnes cherchant un soulagement du stress, de la douleur et un équilibre dans leur vie. Le massage ayurvédique est un type de massage du corps dur de l'Inde ancienne. Il utilise des points de pression, des huiles et la philosophie ayurvédique pour offrir une expérience relaxante et saine.
Une personne peut s’attendre à être recouverte d’une généreuse quantité d’huile lors d’un massage ayurvédique. Le toucher pendant ce type de massage n'est pas léger mais vigoureux, avec une forte concentration sur les points de pression, ou marmas. Ceci est fait pour aider à stimuler les systèmes d'organes dans le corps selon la philosophie ayurvédique. L'amélioration du prana, ou force vitale, est au centre d'un massage ayurvédique.
En massage dur ou vigoureux, il peut inclure l’utilisation des mains, des boules de massage durcies, des coudes, des pieds ou des avant-bras sur le corps. Si les pieds sont utilisés, le massothérapeute peut se suspendre à une corde pour maintenir son équilibre et assurer la sécurité des deux participants. En plongeant les pieds dans un bol d'huile de massage ayurvédique chaude pour créer une surface glissante et sans résistance, il fera glisser les pieds le long du corps.
Le système digestif est souvent très concentré lors d'un massage ayurvédique. Sa stimulation est un point focal de l'Ayurveda. Au cours d'un massage, de nombreux points de pression sur lesquels une masseuse travaillera sont probablement destinés à favoriser une élimination et une digestion saines.
D'autres besoins corporels spécifiques à la personne traitée peuvent également être traités au cours de la session. Les poumons, le foie, le coeur, les reins et la rate sont d'autres domaines sur lesquels l'attention est souvent portée. Un massage de la tête ayurvédique peut être proposé pour aider à soulager le stress, les tensions et les maux de tête. En Ayurveda, cette zone est appelée troisième œil et son traitement aiderait le patient à maintenir sa concentration.
Dans les temps anciens, le massage ayurvédique était réservé aux rois et aux reines. Le massage corporel ayurvédique a également été pensé pour aider à augmenter l'endurance sur le terrain de la guerre à l'époque. Considéré comme une expérience de luxe, il a été utilisé pour créer de l'énergie, de la détente, de la souplesse et une apparence jeune. Cela peut également aider à renforcer le tonus musculaire.
La rétention de mémoire peut être traitée par un massage à la base de la colonne vertébrale et de la tête. Différentes huiles, telles que le sésame, l’olive ou la moutarde, peuvent également être utilisées pour diverses réclamations ou besoins. Ces bases à base d’huile ont généralement ajouté des herbes et des arômes à une expérience spirituelle et relaxante accrue.
Une autre intention derrière le massage ayurvédique est l'élimination des toxines. Ceci est dit pour purifier le corps. En raison des grandes quantités d’huile utilisées dans le traitement, c’est également un bon moyen de soulager la peau sèche.