Hvad er ayurvedisk massage?
Flere forskellige typer massageteknikker er tilgængelige for folk, der søger stresslindring, smertelindring og balance i deres liv. Ayurvedisk massage er en type hård kropsmassage fra det gamle Indien. Den bruger trykpunkter, olier og ayurvedisk filosofi til at give en afslappende, sund oplevelse.
En person kan forvente at blive belagt med en generøs mængde olier under en ayurvedisk massagebehandling. Berøring under denne type massage er ikke let, men kraftigt, med et stærkt fokus på trykpunkter eller marmas. Dette gøres for at hjælpe med at stimulere organsystemer i kroppen ifølge den ayurvediske filosofi. Forbedring af prana eller livskraften er i fokus for en ayurvedisk massage.
Som en hård eller kraftig massage kan det omfatte brug af hænder, hårdolierede massagekugler, albuer, fødder eller underarme på kroppen. Hvis der bruges fødder, kan massageterapeuten hænge fra et reb for at opretholde balancen og sikre begge deltageres sikkerhed. Dyp fødderne i en skål varm ayurvedisk massageolie for at skabe en glat, modstandsfri overflade, glider han eller hun fødderne op og ned på kroppen.
Fordøjelsessystemet er ofte stærkt fokuseret på under en ayurvedisk massage. Dens stimulering er et samlingspunkt i Ayurveda. Under en massagebehandling er mange af de trykpunkter, som en masseuse vil arbejde på, sandsynligvis beregnet til at fremme en sund eliminering og fordøjelse.
Andre organbehov, der er specifikke for den person, der modtager behandling, kan også behandles i løbet af sessionen. Lungerne, leveren, hjertet, nyrerne og milten er andre områder, der ofte får opmærksomhed. En ayurvedisk hovedmassage kan tilvejebringes for at hjælpe med at lindre stress, spænding og hovedpine. I Ayurveda er dette område kendt som det tredje øje, og behandling af det siges at hjælpe patienten med at opretholde koncentration og fokus.
I gamle tider blev ayurvedisk massage kun leveret til konger og dronninger. Ayurvedisk kropsmassage blev også antaget at hjælpe med at øge udholdenheden på krigsfeltet på det tidspunkt. Det betragtes som en luksuriøs oplevelse og er blevet brugt til at skabe energi, afslapning, fleksibilitet og et ungdommeligt udseende. Det kan også hjælpe med at styrke muskeltonen.
Hukommelsesopbevaring kan adresseres gennem en massage i bunden af rygsøjlen og hovedet. Forskellige olier, såsom sesam, oliven eller sennep, kan også bruges til forskellige klager eller behov. Disse oliebaser har typisk tilføjet urter og aromaer til en øget åndelig, afslappende oplevelse.
En anden hensigt bag ayurvedisk massage er eliminering af toksiner. Dette siges at rense kroppen. På grund af de liberale mængder olie, der bruges i behandlingen, er det også en god måde at lindre tør hud.