エキナセアとは？

エキナセアは風邪やインフルエンザの治療に非常に人気のあるハーブです。 アメリカンコーンフラワーとしても知られ、ヨーロッパの探検家が到着する前にネイティブアメリカンによって何世紀にもわたって使用されていました。 1800年代には、アメリカでその使用が始まり、ヨーロッパでもハーブが人気を博しました。 エキナセアは、免疫系の健康を促進し、病気の症状の一部を最小限に抑えると考えられているため、多くの西洋諸国で使用されています。

多年生植物のエキナセアは、成熟すると1フィート（30センチ）から2フィート（60センチ）の高さになります。 植物はわずかにとがっていて、品種に応じて大きなピンクから紫色の花を持っています。 花の中心は円錐形または種の頭を形成し、それはまたとがった色で、暗褐色から赤色です。 エキナセア・アングスティフォリア 、 エキナセア・パリダ、およびエキナセア・プルプレアの 3種が薬用に使用されます。

植物全体が薬用に使用されます。 使用するために乾燥させるか、新鮮なときにプレスしてジュースを抽出することができます。 エキナセアは、抽出物として茶、軟膏、丸薬、ジュースに含まれており、他のハーブや果物と組み合わされています。 市販されているもののほとんどは、3つの主要な種の混合物です。 消費者は、ホリスティックハーブは従来の薬よりも規制が少ないため、エキナセアを含むと表示されたパッケージには実際には植物が含まれていない可能性があることに注意してください。

エキナセアは、正しく使用すると安全なハーブと考えられています。 研究では、妊婦や子供が使用しても安全であることが示されています。 成人の場合、1日に数回服用するための準備がいくつか用意されています。 子供の場合、アルコールを含む抽出物は避けてください。 極端な場合には発疹やアナフィラキシーなど、エキナセアに対するアレルギー反応を示す人もいます。 喘息や雑草のアレルギーを持つ人は、この植物の消費を避けたいかもしれません。

エキナセアの支持者は、特に他のハーブと組み合わせて摂取した場合、ハーブの投与が風邪を予防したり、風邪からの回復時間を短縮したりできると信じています。 風邪の症状が続く場合、特に風邪が高熱、激しい咳、または疲労感の増加を伴う場合は、専門家の診察を受ける必要があります。 エキナセアは、自己免疫疾患または変性神経疾患のある人には使用しないでください。