Co to jest jeżówka?
Echinacea to zioło, które jest bardzo popularne w leczeniu przeziębienia i grypy. Znany również jako American Coneflower, był używany przez wieki przez rdzennych Amerykanów przed przybyciem europejskich odkrywców. W 1800 roku jego stosowanie zaczęło się w Stanach Zjednoczonych, a zioło stało się popularne również w Europie. Echinacea jest stosowana w wielu krajach zachodnich, ponieważ uważa się, że promuje zdrowie układu odpornościowego i minimalizuje niektóre objawy choroby.
Roślina wieloletnia, Echinacea osiąga od 30 cm wysokości do 60 cm, gdy jest dojrzała. Roślina jest lekko kolczasta i ma duże różowe lub fioletowe kwiaty, w zależności od odmiany. Środek kwiatu tworzy stożek lub główkę nasienną, która jest również kolczasta i ma kolor ciemnobrązowy do czerwonego. Do celów leczniczych stosuje się trzy gatunki: Echinacea angustifolia , Echinacea pallida i Echinacea purpurea .
Cała roślina jest stosowana w medycynie. Można go suszyć w celu użycia lub prasować, gdy jest świeży, aby wydobyć sok. Echinacea znajduje się w herbatach, maściach, tabletkach, sokach jako ekstrakt i w połączeniu z innymi ziołami i owocami. Większość dostępnych na rynku to mieszanka trzech głównych gatunków. Konsumenci powinni zdawać sobie sprawę, że ponieważ holistyczne zioła mają mniejszą regulację niż konwencjonalne leki, opakowania oznaczone jako zawierające jeżówkę mogą w rzeczywistości nie zawierać rośliny.
Echinacea jest uważana za bezpieczne zioło, jeśli jest właściwie stosowana. Badania wskazują, że jest bezpieczny do stosowania przez kobiety w ciąży i dzieci. W przypadku dorosłych dostępne są różne preparaty kilka razy dziennie. W przypadku dzieci należy unikać wyciągów zawierających alkohol. Niektóre osoby mogą mieć reakcje alergiczne na jeżówkę, w tym wysypkę i anafilaksję w skrajnych przypadkach. Osoby z astmą lub alergiami na chwasty mogą chcieć unikać spożywania tej rośliny.
Zwolennicy Echinacei uważają, że dawki zioła mogą zapobiegać przeziębieniom lub skracać czas regeneracji po przeziębieniu, szczególnie gdy są przyjmowane w połączeniu z innymi ziołami. Jeśli objawy przeziębienia utrzymują się, należy zwrócić się o pomoc lekarską, zwłaszcza jeśli przeziębieniu towarzyszy wysoka gorączka, silny kaszel lub nasilające się uczucie wyczerpania. Jeżówki nie powinny stosować osoby z zaburzeniami autoimmunologicznymi lub zwyrodnieniowymi chorobami nerwowymi.