ハーブ療法とは？

ハーブ療法は、生薬または乾燥薬草を使用するあらゆるタイプのヘルスケア治療を指すために使用される広義の用語です。 ハーブの使用は、サプリメント、フュージョンまたはティー、チンキ剤、局所クリームおよび湿布の形をとることがあります。 ハーブ療法には、さまざまなハーブの組み合わせで香りをつける癒しの蒸気を作り出すことも含まれます。

ハーブ療法の起源は不明ですが、ほぼすべての文化がさまざまな身体的および感情的な病気に対処する手段としてハーブを使用しています。 おそらく、このタイプの治療の最も古い文書化された形式は、中国の癒しの伝統に見られます。 道教の信念と原則に基づいて、中国のハーブ療法は、病気の世話にさまざまな種類のハーブを使用しています。 場合によっては、単一のハーブが治療に使用されますが、特定の病気の薬を準備するためにいくつかのハーブが組み合わされることはまったく珍しいことではありません。

一般的なハーブ療法の長所の1つは、ハーブを使用すると、毎日の食事では不足している可能性のある必須栄養素を身体に提供できることです。 体に十分な栄養が与えられないと、さまざまな種類の痛み、痛み、および感情障害が現れ始めます。 ハーブを使用して栄養バランスを回復することにより、体は病気を克服し、健康を取り戻すために必要なものを備えています。

自然なハーブ療法は多くの形をとることができます。 茶とチンキは最も一般的なアプローチの一つです。 どちらも、体内に栄養素を素早く導入する効率的な方法であり、迅速な緩和を提供します。 注目すべき例の1つは、カイエンパウダーとお湯で作られた簡単なお茶の主張です。 お茶は、数分で心臓発作の結果である可能性がある痛みと損傷の両方を緩和すると言われています。

乾燥ハーブは、ハーブ療法の実践における一般的なツールでもあります。 葉、茎、時には根を乾燥させ、粉砕して微粉末にし、カプセルとして摂取するか、局所的に使用して湿布を皮膚に置くことができます。 カプセルは理想的であると考えられており、ハーブの治癒剤を長期間にわたって放出する必要があります。 同様に、皮膚を落ち着かせる、または腫れや炎症を緩和することが知られているハーブを含む湿布を適用した後、皮膚の発疹、筋肉痛、関節痛が治まり始めるかもしれません。

ハーブアロマセラピーは、ハーブを利用して身体と心のバランスを回復する特殊なタイプのハーブセラピーです。 多くの場合、このプロセスでは、新鮮なハーブや乾燥したハーブを水で煮て香りを放ちます。 たとえば、煮るラベンダーは、試用後に神経を落ち着かせるのに役立ち、不安発作の後遺症を緩和するのにも効果的であると言われています。

さまざまな代替医療の学校でも、ハーブ療法を利用して、がんや糖尿病などの重度の病気を治療しています。 がんのハーブ療法では、通常、乾燥ハーブのチンキ剤やカプセルなどの経口製剤に焦点を当てて、身体の自然な防御を強化し、悪性腫瘍を構成する異常な細胞を最初に封じ込め、最終的に克服できるようにします。 糖尿病薬草療法は、炭水化物をより効果的に処理することで、血糖値の急上昇を防ぐことを目的としています。

ハーブ療法の有効性に関する意見は、完全な懐疑論からハーブの治癒特性に対する完全な自信にまで及びます。 いくつかのハーブは多くの西洋薬の基礎として機能しますが、他のハーブはまだ民間伝承が主張するほど効果的であるという科学的裏付けがありません。 それでも、現代医学からほとんどまたはまったく救済を受けた後、ハーブを使用してさまざまな病気からの救済を見つけたと主張する多くの人々がいます。