Che cos'è la terapia a base di erbe?
La terapia a base di erbe è un termine generico usato per indicare qualsiasi tipo di trattamento sanitario con erbe fresche o secche. L'uso di erbe può assumere la forma di integratori, fusioni o tè, tinture, creme per uso topico e impiastri. La terapia con erbe può anche includere la creazione di un vapore curativo che è profumato con varie combinazioni di erbe.
Mentre le origini della terapia a base di erbe sono sconosciute, quasi ogni cultura ha usato le erbe come mezzo per affrontare diverse malattie fisiche ed emotive. Forse la forma documentata più antica di questo tipo di terapia si trova nelle tradizioni curative della Cina. Basata sulle credenze e sui principi taoisti, la terapia a base di erbe cinese incorpora l'uso di molti diversi tipi di erbe nella cura dei malati. Mentre in alcuni casi, una singola erba viene utilizzata nel trattamento terapeutico, non è affatto insolito che diverse erbe vengano combinate al fine di preparare la medicina per un disturbo specifico.
Uno dei punti di forza delle terapie a base di erbe in generale è che l'uso delle erbe aiuta a fornire al corpo nutrienti essenziali che possono mancare nella dieta quotidiana. Quando il corpo non riceve una nutrizione sufficiente, iniziano a comparire vari tipi di dolori, dolori e disturbi emotivi. Usando le erbe per ripristinare un equilibrio nutrizionale, il corpo è dotato di ciò di cui ha bisogno per superare la malattia e ritrovare la salute.
La terapia a base di erbe naturali può assumere molte forme. Tè e tinture sono tra gli approcci più comuni. Entrambi sono modi efficaci per introdurre rapidamente i nutrienti nel corpo e possono fornire un rapido sollievo. Un esempio noto sono le affermazioni fatte per un semplice tè fatto con polvere di Cayenna e acqua calda. Si dice che il tè allevia sia il dolore che i danni che possono essere il risultato di un infarto in pochi minuti.
Le erbe essiccate sono anche uno strumento comune nella pratica della terapia a base di erbe. Foglie, steli e talvolta radici vengono essiccati e macinati in polveri sottili che possono quindi essere ingerite come capsule o utilizzate localmente per preparare impacchi da posizionare sulla pelle. Le capsule sono considerate ideali con la necessità di rilasciare gli agenti curativi delle erbe per un periodo di tempo più lungo. Allo stesso modo, eruzioni cutanee, dolori muscolari e dolori articolari possono iniziare a diminuire dopo aver applicato un impiastro che contiene erbe note per lenire la pelle o alleviare gonfiore e infiammazione.
L'aromaterapia a base di erbe è un tipo specializzato di terapia a base di erbe che utilizza le erbe per ripristinare l'equilibrio tra il corpo e la mente. Spesso, il processo prevede la cottura a fuoco lento di erbe fresche o secche in acqua per rilasciare il profumo. Ad esempio, si dice che la lavanda bollente aiuta a calmare i nervi dopo una giornata di prova e può anche essere efficace per alleviare i postumi di un attacco d'ansia.
Diverse scuole di medicina alternativa utilizzano anche la terapia a base di erbe per il trattamento di disturbi gravi come il cancro e il diabete. Con la terapia a base di erbe per il cancro, di solito l'attenzione si concentra su preparazioni orali come tinture e capsule di erbe essiccate per aiutare a rafforzare le difese naturali del corpo, consentendo loro di contenere e superare le cellule anomale che compongono i tumori maligni. La terapia a base di erbe diabetiche mira ad aiutare l'organismo a trattare i carboidrati in modo più efficace, prevenendo così picchi di zucchero nel sangue.
Le opinioni sull'efficacia della terapia a base di erbe vanno dal completo scetticismo alla piena fiducia nelle proprietà curative delle erbe. Mentre alcune erbe servono come base per una serie di farmaci occidentali, altre erbe non hanno ancora il supporto di prove scientifiche che sono efficaci quanto il folklore afferma che siano. Tuttavia, ci sono molte persone che affermano di aver trovato sollievo da vari disturbi usando le erbe dopo aver ricevuto poco o nessun sollievo dalla medicina moderna.