O que é terapia herbal?

Terapia herbal é um termo amplo usado para se referir a qualquer tipo de tratamento de saúde usando ervas frescas ou secas. O uso de ervas pode assumir a forma de suplementos, fusões ou chás, tinturas, cremes e cataplasmas. A terapia com ervas também pode incluir a criação de um vapor de cura que é perfumado com várias combinações de ervas.

Embora as origens da fitoterapia sejam desconhecidas, praticamente todas as culturas usam ervas como meio de lidar com diferentes doenças físicas e emocionais. Talvez a forma mais antiga e documentada desse tipo de terapia seja encontrada nas tradições de cura da China. Baseada em crenças e princípios taoístas, a fitoterapia chinesa incorpora o uso de muitos tipos diferentes de ervas para cuidar dos doentes. Enquanto em alguns casos, uma única erva é usada no tratamento terapêutico, não é incomum que várias ervas sejam combinadas para preparar remédios para uma doença específica.

Um dos pontos fortes das terapias à base de plantas em geral é que o uso de ervas ajuda a fornecer ao corpo os nutrientes essenciais que podem estar ausentes na dieta diária. Quando o corpo não recebe nutrição suficiente, vários tipos de dores, dores e distúrbios emocionais começam a aparecer. Ao usar ervas para restaurar o equilíbrio nutricional, o corpo está equipado com o que precisa para superar doenças e recuperar a saúde.

A terapia herbal natural pode assumir várias formas. Chás e tinturas estão entre as abordagens mais comuns. Ambas são maneiras eficientes de introduzir rapidamente nutrientes no corpo e podem proporcionar alívio rápido. Um exemplo notado são as reivindicações feitas para um chá simples feito com pó de pimenta de Caiena e água quente. Diz-se que o chá alivia a dor e os danos que podem resultar de um ataque cardíaco em questão de minutos.

Ervas secas também são uma ferramenta comum na prática de fitoterapia. Folhas, caules e às vezes raízes são secos e moídos em pós finos que podem ser ingeridos em cápsulas ou usados ​​topicamente para preparar cataplasmas para colocar na pele. As cápsulas são consideradas ideais, havendo a necessidade de liberar os agentes curativos das ervas por um longo período de tempo. Da mesma maneira, erupções cutâneas, dores musculares e dores nas articulações podem começar a diminuir após a aplicação de um cataplasma que contém ervas conhecidas por acalmar a pele ou por facilitar o inchaço e a inflamação.

Aromaterapia à base de plantas é um tipo especializado de fitoterapia que utiliza ervas para restaurar o equilíbrio entre o corpo e a mente. Muitas vezes, o processo envolve ferver ervas frescas ou secas em água para liberar o perfume. Por exemplo, diz-se que a lavanda fervente ajuda a acalmar os nervos após um dia difícil e também pode ser eficaz para aliviar os efeitos posteriores de um ataque de ansiedade.

Várias escolas de medicina alternativa também utilizam terapia herbal para tratar doenças graves, como câncer e diabetes. Com a terapia herbal para o câncer, o foco geralmente é em preparações orais, como tinturas e cápsulas de ervas secas, para ajudar a fortalecer as defesas naturais do corpo, permitindo que primeiro contenham e finalmente superem as células anormais que compõem os tumores malignos. A terapia herbal diabética visa ajudar o corpo a processar carboidratos de maneira mais eficaz, evitando assim picos nos níveis de açúcar no sangue.

As opiniões sobre a eficácia da fitoterapia variam do ceticismo completo à total confiança nas propriedades curativas das ervas. Enquanto algumas ervas servem de base para vários medicamentos ocidentais, outras ainda não têm o respaldo de provas científicas de que são tão eficazes quanto o folclore afirma que são. Ainda assim, há muitas pessoas que afirmam ter encontrado alívio de várias doenças usando ervas depois de receber pouco ou nenhum alívio da medicina moderna.