音楽療法とは？

音楽療法は、音楽を利用した療法の一種です。 このタイプの治療には、音楽の作成または音楽の聴取が含まれる可能性があり、トラウマを受けた子供たちの自己表現の支援から脳卒中のリハビリテーションの支援まで、多くの用途があります。 多くの国には音楽療法士のための専門組織があり、その一部は十分な訓練を受けた専門家に認定を与えるボード試験を提供しています。

人間は何千年も音楽を作り続けており、歴史を通じて多くの理論家は、音楽は楽しいだけでなく、心と体に有益であるという考えを提案してきました。 20世紀になると、研究者が音楽が脳や身体にどのように作用するかを研究するようになり、音楽療法の実践が洗練され始めました。 音楽を聴いて音楽を作ることは、心拍数と血圧を下げ、さまざまな種類の脳の活動を刺激し、人々に落ち着き、安全、または安心感を与えているようです。

人々はさまざまな方法で音楽療法を実践できます。 ほとんどの開業医は音楽とともに心理学または精神医学を研究しており、特に高等教育機関から音楽療法の実践に関するトレーニングを受けています。 音楽療法士は、病院、診療所、居住施設、民間診療所、および家庭で働いており、さまざまなクライアントを探しています。

セッションが1対1になる場合もあります。 これは、患者が特定の問題または問題に取り組む必要がある場合によく起こります。 グループセッションは、複数の患者に音楽療法の一般的な利点を提供するために、住宅の治療施設で見ることができます。 たとえば、精神科施設や養護施設では、音楽を聴いたり、楽器をいじったりできるため、患者のストレスが軽減され、治療を受けやすくなります。

音楽療法の具体的な用途には、疼痛管理、脳卒中リハビリテーション、ストレス管理、行動療法、薬物乱用の治療、発達障害のある人との連携などがあります。 セッションは患者のニーズに合わせて調整されており、音楽を聴いたり、感情を語ったり、楽器を演奏したり、個人的な表現方法として歌を書いたりすることから、さまざまなものを含めることができます。 通常、このタイプの治療には、他のタイプの治療と治療が伴います。

アートセラピーやダンスセラピーなどの他の表現力豊かなセラピーと同様に、音楽セラピーの中心は楽曲などの最終製品ではなく、このタイプのセラピーの恩恵を受けるために音楽を事前に経験する必要はありません。 治療プロセスは、音楽を聴く、作成する、または考えるプロセスに重点を置いており、セラピストの目には、物事を行う正しい方法と間違った方法はありません。