Vad är musikterapi?

Musikterapi är en form av terapi som använder musik. Denna typ av terapi kan handla om att göra musik eller lyssna på musik, och den har ett antal tillämpningar, från att hjälpa traumatiserade barn att uttrycka sig till att hjälpa till med strokerehabilitering. Många nationer har professionella organisationer för musikterapeuter, av vilka några erbjuder styrelsens examina som ger certifiering till proffs som har fått tillräcklig utbildning.

Människor har gjort musik i tusentals år, och många teoretiker genom historien har föreslagit idén att musik är till nytta för sinnet och kroppen, förutom att det är roligt. På 1900-talet började musikterapin utökas när forskare genomförde studier för att lära sig hur musik agerade på hjärnan och kroppen. Att lyssna på och göra musik verkar minska hjärtfrekvensen och blodtrycket, stimulera olika typer av hjärnaktivitet och ge människor en känsla av lugn, säkerhet eller säkerhet.

Människor kan utöva musikterapi på olika sätt. De flesta utövare har studerat psykologi eller psykiatri tillsammans med musik, och de har fått utbildning specifikt i utövandet av musikterapi från en institution för högre utbildning. Musikterapeuter arbetar på sjukhus, kliniker, bostadsanläggningar, privata praxis och hem, och de ser ett brett sortiment av klienter.

Ibland kan sessionen vara en på en. Detta är vanligt när en patient måste arbeta genom en viss fråga eller problem. Gruppsessioner kan ses i bostadsbehandlingsanläggningar för att ge flera patienter de allmänna fördelarna med musikterapi. På en psykiatrisk anläggning eller ett vårdhem, till exempel, att kunna lyssna på musik eller spela med instrument kan göra patienter mindre stressade och mer mottagliga för behandling.

Vissa specifika tillämpningar för musikterapi inkluderar: smärtbehandling, strokerehabilitering, stresshantering, beteendeterapi, behandling för missbruk och arbete med människor som har utvecklingsstörningar. Sessionerna är skräddarsydda efter patientens behov, och de kan inkludera en mängd olika saker, från att lyssna till ett musikstycke och prata om de känslor det väcker till att spela ett instrument eller skriva låtar som en metod för personligt uttryck. Vanligtvis åtföljs denna typ av terapi av andra typer av terapi och medicinsk behandling.

Liksom andra uttrycksfulla terapier som konstterapi och dansterapi, är fokusen på musikterapi inte på slutprodukten, till exempel en musikalisk komposition, och människor behöver inte ha tidigare erfarenhet av musik för att dra nytta av denna typ av terapi. Den terapeutiska processen är mer fokuserad på processen att lyssna på, skapa eller tänka på musik, och det finns inga rätt och fel sätt att göra saker, i terapeutens ögon.