最高のイタリアのドレッシングマリネを選ぶにはどうすればよいですか？

最高のイタリアのドレッシングマリネを決定するときは、準備に費やしたい時間、含めたい材料、自宅で作るか、店で買ったマリネを購入するかどうかを考えてください。イタリアのドレッシングマリネは、牛肉、鶏肉、豚肉、魚にピリッとした結果を得ることができます。マリネを選ぶときは、あなたの健康のニーズと味を考えてください。

自家製のイタリアのドレッシングマリネを準備したい場合は、含める材料を選択できます。これにより、材料の品質とマリネがどれほど健康であるかをより多く制御できます。レシピのベースのために、キャノーラオイル、オリーブオイル、アップルサイダービネガー、イタリアの調味料などの材料を組み合わせます。他の考えられる成分には、新鮮な刻んだニンニク、ニンニク粉末、オニオンパウダーが含まれます。海塩、挽いた黒胡pepper、赤胡pepperのフレークはレシピを仕上げ、スパイスを加えます。

店で購入したマリネは、代わりに使用できます自家製のマリネは、自家製のイタリアのドレッシングマリネを準備する時間がありません。さまざまなアイテムで使用するために購入できるイタリアのドレッシングマリネにはさまざまなブランドがあります。コストが考慮事項である場合は、最も安価なオプションのいずれかを選択してください。これは予算に最適です。コストが考慮されない場合は、材料に基づいてイタリアのドレッシングマリネを選択してください。

マリネに最適な材料は、ラベルを読むときに認識できる必要があります。油と酢は、成分リストにリストされている最初の2つの成分である必要があります。保存料が少ないドレッシングは、冷蔵庫では長くは続かないかもしれませんが、あなたとあなたの家族にとってより健康的な選択肢ですので、ラベルの防腐剤の長いリストを含むドレッシングに近づかないでください。オーガニックダイエットを食べたい場合は、有機材料を使用するマリネを選択してください。パッケージの前面には含まれています。

店で買った健康的なイタリアのドレッシングマリネを探しているときは、特に健康的な食事があなたにとって重要な場合は、購入する前に栄養ラベルを読んでください。一部のマリネは、他のマリネよりも脂肪、砂糖、ナトリウムが高くなっています。さまざまなブランドを比較して、健康と栄養のニーズに最適なものを決定します。自家製のマリネを作るときは、オリーブオイルなどの健康的な脂肪のあるオイルを含めることを選択し、レシピを健康でおいしい状態に保つために塩を減らします。