朝食ベーグルとは何ですか？

朝食ベーグルは、一日を始めるための一般的なタイプの食事です。多くの人が朝食にベーグルを食べることを選択します。なぜなら、準備は簡単で、さまざまな味のために多くの異なるトッピングを収容できるからです。また、外出先で食べるのも素晴らしいことです。朝食ベーグルの最も一般的なトッピングには、バターやクリームチーズなどがありますが、多くの人は肉、卵、チーズを使用してベーグルサンドイッチを作り、少し充実した食事をします。プレーンからマルチグレイン、シナモンレーズンまで、さまざまな種類のベーグルもあります。タマネギやニンニクなどのおいしいフレーバーもあります。

プレーンベーグルは、あらゆるタイプのトッピングと組み合わせることができるため、朝食の最も一般的なオプションの一部です。単純な炭水化物の摂取量を削減したり、繊維を増やしたい人にとっては、全粒小麦またはマルチグレインベーグルが別の選択肢です。タマネギとニンニクのベーグル、または「すべて」のベーグルは、はるかに風味豊かで、これらのハーブとスパイスがすぐに焼かれていますベーグル。シナモンレーズンベーグルはより甘い代替品であり、一部の人々は生地の卵で作られた卵ベーグルを好みます。これらは、朝食ベーグルの最も一般的なフレーバーのほんの一部です。

ただし、朝食ベーグル自体の風味よりも重要なのはトッピングです。バターとクリームのチーズは最も一般的で、しばしばトーストしたベーグルで添えられますが、単純に食べることもできます。ピーナッツバターまたはゼリーもベーグルに頻繁に広がっています。一部の人々は、薄くスライスしたスモークサーモンの一種であるロックスとクリームチーズを食べるのが好きで、通常はケーパーを添えています。これらのシンプルなトッピングに加えて、朝食にベーグルサンドイッチを作ることも一般的です。

朝食ベーグルサンドイッチは、詰め物の食事を食べたり、朝に多くのタンパク質を手に入れるのに良い方法ですが、これらのサンドイッチは準備方法に応じて脂肪が非常に高くなる可能性があることに留意してください乾燥した。卵とチーズのベーグルサンドイッチが人気があり、多くの人がベーコン、ハム、ソーセージなどの肉をベーグルサンドイッチに加えます。ベーグルサンドイッチも昼食に食べることができます。多くの人は、デリの肉、レタス、トマト、マスタードやマヨネーズなどのスプレッドを使用してサンドイッチを準備し、昼食としてベーグルを食べるだけです。