아침 식사 베이글 란 무엇입니까?

아침 베이글은 하루를 시작하기에 일반적인 식사 유형입니다. 많은 사람들이 준비하기 쉽기 때문에 아침 식사로 베이글을 먹기로 선택하고 다양한 맛을 위해 다양한 토핑을 수용 할 수 있으며 이동 중에도 먹기에 좋습니다. 아침 식사 베이글을위한 가장 일반적인 토핑 중 일부에는 버터 또는 크림 치즈가 포함되지만 많은 사람들이 고기, 계란 및 치즈를 사용하여 베이글 샌드위치를 ​​만듭니다. 평범한, 다층, 계피 건포도, 양파 및 마늘과 같은 풍미있는 맛도 여러 가지가 있습니다.

일반 베이글은 모든 유형의 토핑과 짝을 이룰 수 있기 때문에 아침 식사를위한 가장 일반적인 옵션 중 일부입니다. 간단한 탄수화물 섭취를 줄이거 나 섬유질을 늘리려는 사람들의 경우 통밀 또는 멀티 그레인 베이글이 또 다른 옵션입니다. 양파와 마늘 베이글, 또는 "모든 것"베이글은 훨씬 맛이 좋으며 바로 구운 허브와 향신료를 포함시킵니다.베이글. 계피 건포도 베이글은 더 달콤한 대안이며, 일부 사람들은 반죽에 달걀로 만든 계란 베이글을 선호합니다. 이것들은 아침 식사 베이글을위한 가장 일반적인 맛 중 일부일뿐입니다.

그러나

아침 식사 베이글 자체의 맛보다 더 중요한 것은 토핑입니다. 버터와 크림 치즈는 가장 흔하며 구운 베이글에 종종 제공되지만 평범한 음식도 먹을 수도 있습니다. 땅콩 버터 또는 젤리도 베이글에 자주 퍼집니다. 어떤 사람들은 얇게 썬 훈제 연어의 유형 인 lox와 함께 크림 치즈를 먹고 일반적으로 케이 퍼와 함께 제공하는 것을 좋아합니다. 이 간단한 토핑 외에도 아침 식사를 위해 베이글 샌드위치를 ​​만드는 것이 일반적입니다.

아침 식사 베이글 샌드위치는 아침에 많은 단백질을 섭취 할뿐만 아니라 충전 식사를 먹는 좋은 방법이지만,이 샌드위치는 준비 방법에 따라 지방이 상당히 높을 수 있습니다.ared. 계란과 치즈 베이글 샌드위치는 인기가 있으며 많은 사람들이 베이컨, 햄 또는 소시지와 같은 고기를 베이글 샌드위치에 추가합니다. 베이글 샌드위치는 점심으로 먹을 수도 있습니다. 많은 사람들이 델리 고기, 양상추 및 토마토, 겨자 또는 마요네즈와 같은 스프레드를 사용하여 샌드위치를 ​​준비한 다음 정오 식사로 베이글을 간단히 먹습니다.

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