어린이를위한 다양한 유형의 자존감 활동은 무엇입니까?

자녀의 전반적인 정서적 안녕을 위해서는 건강한 자존감이 필수적입니다. 연구에 따르면 자긍심이 좋은 아이들은 학교에서 더 잘 수행하며 약물 및 알코올 남용과 같은 문제의 위험이 더 낮습니다. 아이들을위한 자긍심 활동은 자신감을 높이고 자신에 대해 더 나은 느낌을 갖게합니다. 게임, 워크 시트 및 스포츠를 포함하여 여러 가지 다양한 활동이 있습니다. 자녀에게 자신의 감정에 대해 이야기하고 현실적인 기대를 개발하도록 돕는 것과 같은 다른 활동들도 도움이됩니다.

어린이를위한 자부심 활동으로 사용하도록 설계된 보드 게임은 일반적으로 공감, 비판적 사고 및 어린이가 자신에 대해 더 나은 기분을 느끼게하는 기타 기술을 가르치는 데 중점을 둡니다. 부모와 자녀는 집에서 함께 일하면서 포스터 보드, 색인 카드, 마커 및 자부심을 갖춘 책의 아이디어를 사용하여 자신의 게임을 만들 수도 있습니다. 어린이가 그림을 그리거나 색칠하거나 입력을 추가하여 게임을 만드는 데 도움을주는 것은 자신감을 높이는 데 도움이됩니다.

많은 계획이 필요없는 아이들을위한 자긍심 활동으로 사용할 수있는 다른 유형의 게임이 있습니다. 예를 들어, 부모 또는 교사는 소그룹의 어린이들에게 원 안에 앉아 서로에게 콩 주머니를 던져달라고 부탁하고, 콩 주머니를 들고있는 아이에 대해 그들이 좋아하는 모습을 설명하게 할 수 있습니다. 아이들이 긍정적 인 속성에 집중하는 데 도움이되는 한, 거의 모든 게임을 자존감 게임으로 바꿀 수 있습니다.

워크 시트는 자녀의 자존심을 높이는 데 도움이되는 훌륭한 도구가 될 수 있지만 실제로 자녀가 즐겁게하는 경우에만 가능합니다. 수업처럼 느끼면 아이들은 자존심을 높이기보다는 지루해하거나 워크 시트를 처벌로 여깁니다. 게임과 같은 성격을 가진 미로, 연결점, 색칠 및 기타 활동은 모두 좋은 선택입니다. 감정에 관해 질문하는 것과 같이 더 관련있는 워크 시트는 신뢰 강화 활동보다는 평가 도구로 더 많이 사용되어야합니다.

팀 스포츠는 팀과 코치가 합리적으로 기대하는 한 아이들에게 훌륭한 자부심 활동으로 간주됩니다. 아이들은 함께 일하고 자신의 강점을 찾고 그 강점을 사용하여 약점을 극복하는 법을 배웁니다. 또한 우아하게 이기고 잃는 방법도 배웁니다. 부모가 자녀가 즐기는 스포츠를 선택하고 스포츠가 너무 스트레스를 받고 있음을 나타내는 신호를 인식하는 것이 중요합니다. 코치는 다른 팀을 구타하는 것에 만 초점을 맞추기보다는 팀으로서 협력하여 목표를 달성 할 때의 이점을 강조해야합니다.

부모와 교사는 또한 자녀의 감정에 대해 이야기하고 감정에 대한 검증을 제공함으로써 자녀의 자존감을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 어린이가 다른 어린이에게 극도의 싫어요와 같은 부정적인 감정을 표현하더라도 그러한 감정이 정상임을 알리는 것이 중요합니다. 자녀의 감정이 인정되고 검증되면 부모는 문제의 근본 원인에 도달하고 자녀가 해결책을 찾도록 돕는 데 집중할 수 있습니다.