이완기 압력 수준에 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?

압력 판독의 바닥 수로 나타나는 혈관 내에서 혈액의 휴식력 인 이완기 압력은 여러 가지에 따라 상승 또는 아래로 올 수 있습니다. 변경은 빠르고 일시적 일 수 있거나 숫자가 시간이 지남에 따라 전체적으로 증가하거나 감소 할 수 있습니다. 단기적으로 이완기 압력 수준에 영향을 줄 수있는 몇 가지 요인에는 스트레스, 자세 변화 및 운동이 포함됩니다. 장기적으로 변화 할 수있는 요인은 가족 역사,식이 요법 및 라이프 스타일, 그리고 사람의 전반적인 건강입니다. 단기 및 장기 모두에 중대한 부정적인 영향을 미치는 한 가지 요인은 흡연입니다.

많은 것들이 이완기 압력을 상당히 빠르게 변화시킬 수 있으므로 특정 사람의 수준에 대한 진정한 아이디어를 얻는 가장 좋은 방법이 될 수 있습니다. 압력 수준은 일반적으로 하루 종일 이동하며, 보통 밤에는 내려 가서 아침에 상승합니다. 높은 수준의 스트레스 나 불안감을 느끼고 매우 긴장된 사람은그의 이완기 압력이 평소보다 높다는 것을 알게됩니다. 방금 운동 한 후 혈압을 측정 한 사람은 그것이 정상과 다르다는 것을 알 수 있습니다. 예를 들어 누워있는 것에서 서있는 것에서 빠르게 변할 수 있습니다.

자세의 변화조차도 빠르게 변할 수 있습니다.

특정 요인은 또한 이완기 압력 수준이보다 영구적 인 방식으로 상승하거나 내려갈 수 있습니다. 가족력은 종종 혈압 수준을 매우 예측합니다. 혈압이 높거나 낮은 친척을 가진 사람들은 종종 비슷한 수준을 갖는 경향이 있기 때문입니다. 라이프 스타일도 큰 역할을 할 수 있습니다. 예를 들어, 건강에 해로운 식단을 먹거나 과체중 또는 비만인 사람들은 더 높은 수준을 가진 경향이있을 수 있지만 정기적으로 운동하는 사람은 종종 수치가 낮습니다. 특히 환자가 심장병과 같은 특정 문제가 있거나 AFF의 약물에 있어야하는 경우 전반적인 건강이 중요한 역할을 할 수 있습니다.혈압

흡연은 단기 및 장기적으로 이완기 압력 수준과 많은 관련이있는 행동입니다. 흡연 직후, 혈액에서 생성 된 니코틴은 압력이 급격히 증가 할 수 있습니다. 장기적으로 흡연자는 이완기 및 수축기 압력이 전반적으로 증가하면서 고혈압의 위험이 더 높을 수 있습니다.