Vilka faktorer påverkar diastoliska trycknivåer?

Diastoliskt tryck, viloperationskraften i blod i blodkärlen representerad av bottennumret för en tryckavläsning, kan gå upp eller ner beroende på ett antal saker. Förändringar kan vara snabba och tillfälliga, eller antalet kan ha en total ökning eller minskning över tid. Vissa faktorer som kan påverka diastoliska trycknivåer på kort sikt inkluderar stress, förändringar i hållning och träning. Faktorer som kan orsaka att det växer på längre sikt är familjehistoria, kost och livsstil och personens allmänna hälsa. En faktor som har en betydande negativ inverkan på både kort och lång sikt är rökning.

Ett antal saker kan göra att diastoliskt tryck förändras ganska snabbt, så att göra flera mätningar kan vara det bästa sättet att få en riktig uppfattning om dess nivå hos en viss person. Trycknivåerna förändras normalt under hela dagen, vanligtvis sjunker på natten och stiger på morgonen. Någon som känner höga nivåer av stress eller ångest och är mycket spänd kan upptäcka att hans eller hennes diastoliska tryck är högre än vanligt. En person som just har tränat och sedan uppmätt sitt blodtryck kan upptäcka att det är annorlunda än normalt. Även en förändring i hållning, till exempel att gå från att ligga till stående, kan få den att förändras snabbt.

Vissa faktorer kan också orsaka att diastoliska trycknivåer går upp eller ner på ett mer permanent sätt. Familjehistoria är ofta mycket förutsägbar för blodtrycksnivåer, eftersom personer med nära släktingar som har högt eller lågt blodtryck ofta har liknande nivåer. Livsstil kan också spela en stor roll; till exempel de som äter en ohälsosam kost eller är överviktiga eller feta kan ha en tendens att ha högre nivåer, medan de som tränar regelbundet ofta har lägre nivåer. Övergripande hälsa kan också spela en roll, särskilt om patienter har vissa problem som hjärtsjukdomar eller behöver vara på mediciner som påverkar blodtrycket.

Rökning är ett beteende som kan ha mycket att göra med diastoliska trycknivåer, både på kort och lång sikt. Rätt efter rökning kan det resulterande nikotinet i blodet orsaka en snabb ökning av trycket. På lång sikt kan rökare också ha större risk för högt blodtryck, med totala ökningar av både diastoliskt och systoliskt tryck.