글루코사민 젤은 무엇입니까?

글루코사민 젤은 인기있는 보충제를 투여하기위한 대체 방법을 제공합니다. 이 물질은 일반적으로 피부에 쉽게 혼합되는 오일 유형과 결합되어 경구 복용이 아닌 통증이있는 ​​부위에 직접 적용 할 수 있습니다. 연골 변성으로 인한 관절 통증을 줄이기 위해 일반적으로 사용됩니다. 젤 형태를 포함한 글루코사민 보충제의 안전성과 효과는 여전히 의료계 종사자들에 의해 논의되고 있습니다.

글루코사민에는 여러 가지 장점이 있습니다. 주요한 것은 관절, 특히 골관절염의 영향을받는 관절에서 연골 변성을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 무릎 건염 및 기타 스포츠 관련 부상과 같은 과다 사용 상태와 관련된 통증을 줄이는 데 도움이된다고합니다.

대부분의 글루코사민 보충제는 구두로 복용합니다. 그러나 글루코사민 젤은 피부에 직접 적용됩니다. 글루코사민 젤의 장점은 관절에 직접 문지르면 관절염이나 기타 고통스러운 상태에 영향을받는 신체 부위에 더 많은 물질이 도달한다는 것입니다. 글루코사민은 일반적으로 일종의 오일, 종종 멘톨 오일과 결합되어 피부에 쉽게 적용될 수 있습니다.

글루코사민 젤은 때로는 마사지 전문가 또는 자기 마사지를 통해 마사지에 사용되기도합니다. 이것은 근육과 다른 조직의 건강을 높이면서 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 젤의 종류는 그것이 마사지에 적합한 지에 큰 차이를 만듭니다. 대부분의 글루코사민 젤은 피부에 빠르게 혼합되도록 설계되었으므로 긴 마사지에는 적합하지 않습니다.

글루코사민이 관절 손상을 줄이는 데 얼마나 효과적인지 평가하기위한 수많은 임상 시험이 있었지만, 상충되는보고가있었습니다. 일부 시험에서는 관절 손상이 감소한 반면 다른 시험에서는 이점이 거의 없었습니다. 이러한 이유로, 2011 년 현재 과학자와 의사들 사이에서 글루코사민이 환자에게 권장되어야하는지에 대한 논쟁이 여전히 남아 있습니다. 그러나이 시험의 대부분은 글루코사민 젤이 아닌 경구 글루코사민 정제를 연구했습니다.

글루코사민의 안전성을 평가하기위한 연구도 수행되었습니다. 권장 복용량을 초과하지 않는 한 대부분의 연구에서 많은 문제가 발견되지 않았지만 더 높은 복용량에서는 위험 할 수 있음을 시사하는 증거가 있습니다. 이런 이유로, 먼저 의사와상의없이 글루코사민 젤을 바르면서 보충제를 경구로 복용하는 것은 좋지 않습니다.