Co to jest żel glukozaminowy?

Żel glukozaminowy stanowi alternatywną metodę podawania popularnego suplementu. Substancja jest łączona z rodzajem olejku, który zwykle łatwo wtapia się w skórę, dzięki czemu można go nakładać bezpośrednio na bolesne miejsca, a nie przyjmować doustnie. Jest powszechnie stosowany w celu zmniejszenia bólu stawów spowodowanego zwyrodnieniem chrząstki. Bezpieczeństwo i skuteczność suplementów glukozaminy, w tym w postaci żelu, jest nadal dyskutowane przez osoby z zawodu lekarza.

Istnieje wiele deklarowanych korzyści z glukozaminy. Mówi się, że głównym jest zapobieganie zwyrodnieniu chrząstki w stawach, szczególnie tych dotkniętych chorobą zwyrodnieniową stawów. Mówi się również, że pomaga zmniejszyć ból związany z warunkami nadużycia, takimi jak zapalenie ścięgien kolana i inne urazy związane ze sportem.

Większość suplementów glukozaminy przyjmuje się doustnie. Żel glukozaminowy jest jednak nakładany bezpośrednio na skórę. Rzekoma korzyść z żelu glukozaminowego polega na tym, że można go wcierać bezpośrednio w stawy, co oznacza, że ​​więcej substancji dociera do części ciała dotkniętych zapaleniem stawów lub innymi bolesnymi stanami. Glukozamina zwykle łączy się z rodzajem oleju, często olejkami mentolowymi, dzięki czemu można go łatwo nakładać na skórę.

Żel glukozaminowy jest również czasami używany do masażu, albo przez profesjonalistę masażu, albo przez masaż własny. Może to pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego przy jednoczesnym zwiększeniu zdrowia mięśni i innych tkanek. Jednak rodzaj żelu ma duży wpływ na to, czy nadaje się do masażu. Większość rodzajów żelu glukozaminowego jest zaprojektowana tak, aby szybko wtopić się w skórę, co nie jest idealne do długiego masażu.

Przeprowadzono wiele prób klinicznych, aby ocenić skuteczność glukozaminy w zmniejszaniu uszkodzenia stawów, ale zgłaszano sprzeczne doniesienia. Niektóre próby wykazały zmniejszenie uszkodzeń stawów, podczas gdy inne nie przyniosły korzyści. Z tego powodu od 2011 r. Naukowcy i lekarze wciąż toczą debatę na temat tego, czy glukozaminę należy zalecać pacjentom. Jednak w większości tych badań badano doustne tabletki glukozaminy zamiast żelu glukozaminy.

Przeprowadzono również badania w celu oceny bezpieczeństwa glukozaminy. Chociaż w większości badań nie stwierdzono wielu problemów, o ile zalecana dawka nie została przekroczona, istnieją pewne dowody sugerujące, że przy wyższych dawkach może to być niebezpieczne. Z tego powodu nie jest dobrym pomysłem przyjmowanie suplementu doustnie, a także stosowanie żelu glukozaminowego bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.