Wat is glucosaminegel?
Glucosamine gel biedt een alternatieve methode voor het toedienen van het populaire supplement. De stof wordt gecombineerd met een soort olie, meestal een die gemakkelijk in de huid past, dus het kan direct op pijnlijke plekken worden aangebracht in plaats van oraal in te nemen. Het wordt vaak gebruikt om te proberen gewrichtspijn als gevolg van degeneratie van kraakbeen te verminderen. De veiligheid en effectiviteit van glucosaminesupplementen, ook in gelvorm, wordt nog steeds besproken door mensen in de medische wereld.
Er zijn een aantal geclaimde voordelen van glucosamine. De belangrijkste is naar verluidt de preventie van kraakbeendegeneratie in de gewrichten, vooral in die getroffen door artrose. Er wordt ook gezegd dat het helpt de pijn te verminderen die gepaard gaat met overmatig gebruik, zoals kniepeesontsteking en andere sportgerelateerde verwondingen.
De meeste glucosaminesupplementen worden oraal ingenomen. Glucosamine-gel wordt echter rechtstreeks op de huid aangebracht. Een beweerd voordeel van glucosamine gel is dat het rechtstreeks in de gewrichten kan worden gewreven, wat betekent dat meer van de stof delen van het lichaam bereikt die zijn getroffen door artritis of andere pijnlijke aandoeningen. Glucosamine wordt meestal gecombineerd met een soort olie, vaak menthololie, dus het kan gemakkelijk op de huid worden aangebracht.
Glucosamine gel wordt soms ook gebruikt voor massage, hetzij door een massage professional of door zelfmassage. Dit kan helpen om ontstekingen te verminderen en tegelijkertijd de gezondheid van de spieren en ander weefsel te verbeteren. Het type gel maakt echter een groot verschil of het geschikt is voor massage. De meeste soorten glucosamine-gel zijn ontworpen om snel in de huid te mengen, wat niet ideaal is voor een lange massage.
Er zijn een aantal klinische onderzoeken geweest om te beoordelen hoe effectief glucosamine is om de schade aan gewrichten te verminderen, maar er zijn tegenstrijdige rapporten geweest. Sommige proeven hebben een vermindering van gewrichtsschade gezien, terwijl anderen weinig voordeel hebben gezien. Om deze reden is er vanaf 2011 nog steeds een debat onder wetenschappers en artsen over de vraag of glucosamine aan patiënten moet worden aanbevolen. De meeste van deze onderzoeken hebben echter orale glucosamine-tabletten bestudeerd in plaats van glucosamine-gel.
Er zijn ook studies uitgevoerd om de veiligheid van glucosamine te beoordelen. Hoewel de meeste onderzoeken niet veel problemen hebben gevonden zolang de aanbevolen dosering niet wordt overschreden, zijn er aanwijzingen dat het gevaarlijk kan zijn bij hogere doseringen. Om deze reden is het geen goed idee om het supplement oraal in te nemen terwijl u ook glucosamine gel aanbrengt zonder eerst een arts te raadplegen.