Vad är glukosamingel?
Glukosamingel är en alternativ metod för administrering av det populära tillskottet. Ämnet kombineras med en typ av olja, vanligtvis en som lätt smälter in i huden, så att den kan appliceras direkt på smärtsamma områden snarare än att tas oralt. Det används vanligtvis för att försöka minska ledvärk som härrör från brosladegeneration. Säkerheten och effektiviteten hos glukosamintillskott, inklusive i gelform, diskuteras fortfarande av dem inom medicin.
Det finns ett antal påstådda fördelar med glukosamin. Det viktigaste sägs vara förebyggande av brosladegeneration i lederna, särskilt hos de som drabbats av artros. Det sägs också hjälpa till att minska smärtan som är förknippade med överanvändningstillstånd, till exempel knä tendonit och andra sportrelaterade skador.
De flesta glukosamintillskott tas oralt. Glukosamingel appliceras emellertid direkt på huden. En påstådd fördel med glukosamingel är att den kan gnuggas direkt i lederna, vilket innebär att mer av ämnet når delar av kroppen som drabbats av artrit eller andra smärtsamma tillstånd. Glukosamin kombineras vanligtvis med en typ av olja, ofta mentololjor, så att den lätt kan appliceras på huden.
Glukosamingel används också ibland för massage, antingen av en massagepersonal eller genom självmassage. Detta kan bidra till att minska inflammation och samtidigt öka hälsan hos muskler och annan vävnad. Gelens typ gör en stor skillnad för huruvida den är lämplig för massage. De flesta typer av glukosamingel är utformade för att snabbt smälta in i huden, vilket inte är perfekt för en lång massage.
Det har genomförts ett antal kliniska studier för att bedöma hur effektiv glukosamin är för att minska skadorna i lederna, men det har varit motstridiga rapporter. Vissa studier har minskat ledskadorna, medan andra har haft liten nytta. Av denna anledning, från och med 2011, är det fortfarande en debatt bland forskare och läkare om huruvida glukosamin bör rekommenderas till patienter. De flesta av dessa studier har emellertid studerat orala glukosamintabletter snarare än glukosamingel.
Studier har också utförts för att bedöma säkerheten för glukosamin. Även om de flesta studier inte har hittat många problem så länge den rekommenderade dosen inte överskrids, finns det några bevis som tyder på att det kan vara farligt vid högre doser. Av den anledningen är det inte en bra idé att ta tillskottet oralt samtidigt som man applicerar glukosamingel utan att konsultera en läkare först.