Cos'è il gel di glucosamina?
Il gel di glucosamina offre un metodo alternativo per la somministrazione del popolare integratore. La sostanza è combinata con un tipo di olio, di solito uno che si fonde facilmente con la pelle, quindi può essere applicato direttamente sulle aree dolorose piuttosto che assunto per via orale. È comunemente usato per cercare di ridurre i dolori articolari derivanti dalla degenerazione della cartilagine. La sicurezza e l'efficacia degli integratori di glucosamina, anche in forma di gel, sono ancora oggetto di discussione da parte della professione medica.
Esistono numerosi benefici dichiarati della glucosamina. Si dice che la principale sia la prevenzione della degenerazione della cartilagine delle articolazioni, specialmente in quelle affette da artrosi. Si dice anche che aiuti a ridurre il dolore associato a condizioni di uso eccessivo, come tendinite al ginocchio e altre lesioni legate allo sport.
La maggior parte degli integratori di glucosamina sono assunti per via orale. Il gel di glucosamina, tuttavia, viene applicato direttamente sulla pelle. Un presunto vantaggio del gel di glucosamina è che può essere strofinato direttamente nelle articolazioni, il che significa che una parte maggiore della sostanza raggiunge parti del corpo affette da artrite o altre condizioni dolorose. La glucosamina di solito è combinata con un tipo di olio, spesso oli di mentolo, quindi può essere facilmente applicato sulla pelle.
Il gel di glucosamina viene talvolta utilizzato anche per il massaggio, da un professionista del massaggio o attraverso l'automassaggio. Questo può aiutare a ridurre l'infiammazione aumentando la salute dei muscoli e degli altri tessuti. Tuttavia, il tipo di gel fa una grande differenza se è adatto per il massaggio. La maggior parte dei tipi di gel di glucosamina sono progettati per fondersi rapidamente con la pelle, il che non è l'ideale per un lungo massaggio.
Sono stati condotti numerosi studi clinici per valutare l'efficacia della glucosamina nel ridurre il danno alle articolazioni, ma ci sono state segnalazioni contrastanti. Alcuni studi hanno visto una riduzione del danno articolare, mentre altri hanno visto pochi benefici. Per questo motivo, a partire dal 2011, c'è ancora un dibattito tra scienziati e medici sull'opportunità di raccomandare ai pazienti la glucosamina. La maggior parte di questi studi ha studiato compresse orali di glucosamina, invece che gel di glucosamina.
Sono stati inoltre condotti studi per valutare la sicurezza della glucosamina. Sebbene la maggior parte degli studi non abbia riscontrato molti problemi fino a quando non viene superato il dosaggio raccomandato, ci sono alcune prove che suggeriscono che potrebbe essere pericoloso a dosaggi più elevati. Per questo motivo, non è una buona idea assumere il supplemento per via orale applicando anche gel di glucosamina senza prima consultare un medico.