내 아이가 과도하게 예정되어 있습니까?

지난 수십 년 동안 미국 어린이들이 이용할 수있는 활동의 수가 급격히 증가했습니다. 많은 성인들이 소녀 나 소년 스카우트에 참여하고 악기를 연주하는 것을 좋아하는 것을 좋아하지만 오늘날 많은 어린이들은 훨씬 더 많은 양의 교육 및 재미있는 활동에 참여합니다. 이것은 더 이상 참여하는 활동의 혜택을 얻지 못하고 스트레스의 실제 징후를 보일 수있는 심각한 과장된 어린이로 이어질 수 있습니다.

건강한 균형은 교외 예정된 어린이 증후군을 피하는 열쇠입니다. 부모는 여러 활동에 참여하는 것이 자녀에게 어떤 영향을 미치는지에 대해 스스로 질문해야합니다. 각 어린이는 예정된 삶에 다르게 반응합니다. 일부 어린이는 학교에 참여하더라도 매주 몇 명의 스포츠 팀이나 수업에 참여하더라도 과장된 어린이가 아닙니다. 다른 아이들은 일주일 이상의 과외 활동에 참여함으로써 빨리 교외 예정된 아이들이됩니다.학교 외에도.

외부 활동은 어린이들에게 특별한 이점이있어 그들의 관심사를 탐구 할 수있는 방법을 제공합니다. 특히 많은 공립학교는 이제 예술, 음악 및 스포츠 프로그램에 대한 기금을 삭감했기 때문에 아이들이 완전히 교육을받을 수 있도록 학교 이외의 활동을 찾아야 할 수도 있습니다. 그러나 일부 학교는 또한 어린이에게 학업 요구가 더 높아지고 있습니다. 일부 학교에서는 유치원에서는 숙제가 필수입니다. 따라서 숙제가 완료되면 어린이는 자유 시간이 적을 수 있습니다.

대부분의 아동 발달 전문가들은 예약되지 않은 시간을 갖는 것이 어린이에게 매우 중요하다는 데 동의합니다. 가족과 함께 할 수있는 기회, 생각, 그리기 또는 작은 텔레비전을 볼 수있는 기회는 아이가 개인으로서 자신의 발달을 추구 할 수 있습니다. 과도하게 예정된 어린이는 구조화되지 않은 시간이 가장 적은 경향이 있습니다.

과거 예정된 어린이 mAy는 또한 양질의 가족 시간을 놓치고 있습니다. 가족이 함께 시간을 보내지 않으면 집안의 아이들은 교외 예정된 아이들 일 것입니다. 특히 많은 가정에서 일하는 두 부모의 경우, 가족으로서 함께 보낸 시간은 이미 줄어 들었습니다. 가족으로서 할 수없는 한 추가 활동을 추가하면 가족의 질에서 더 많은 시간을 보내십시오.

자녀를 관찰하고 가족 역학을 고려하여 자녀를 과도하게 예약 한 자녀가 있는지 알 수 있습니다. 첫 번째 질문은 가족이 매일 시간을 가지고 있는지 여부입니다. 그렇지 않다면, 이것은 해결해야합니다. 시간을 활동으로 예약 할 필요는 없으며 간단하게 사용될 수 있습니다. 어느 날 밤, 가족은 함께 요리를하거나 책을 큰 소리로 읽을 수 있습니다. 아이들은 양질의 시간으로부터 혜택을 받지만 아이들과 함께 보낸 수량 시간으로부터 도출 된 혜택도 있습니다. 그것은 자녀의 가족과 가족의 연결 감각을 반복합니다.서로에게.

교외 예정된 어린이도 스트레스의 징후를 보일 수 있습니다. 이것은 작은 방식으로 표시 될 수 있습니다. 예를 들어, 과도하게 예정된 어린이는 전체 성적이 줄어들거나 학교에서 행동이 좋지 않을 수 있습니다. 과장된 어린이는 또한 더 심각한 방식으로 스트레스를 보일 수 있습니다.

활동이 너무 많은 어린이는 학교 성과 또는 활동의 성과에 대해 높은 불안을 보이기 시작할 수 있습니다. 그들은 또한 가족에서 철수하거나 학교에서 무관심을 표현하거나 우울하고 구멍을 뚫는 것처럼 보일 수 있습니다. 과도하게 예정된 어린이는 식욕 상실, 수면 문제로 고통받을 수 있으며 복통 및 두통과 같은 "팬텀"질병이있을 수 있습니다.

어린이가 스트레스의 징후를 분명히 보여 주면 활동을 재편성하고 활동을 다시 생각하며 자녀가 더 많은 가족과 구조화되지 않은 시간을 갖도록 돕는 것이 가장 좋습니다. 교외 예정된 어린이들은 선택적 활동에 참여하는 것이 선택 사항임을 알리십시오. 활동이 더 이상 즐거워지지 않으면 아마도 시간 일 것입니다.그것을 추구하지 마십시오. 아동의 일정을 풀면 불안이나 우울증에 도움이되지 않는 경우 이러한 조건의 다른 원인을 고려해야합니다. 좋은 가족 또는 아동 치료사는 아이의 문제의 본질을 근절하는 데 도움이되고 아동이 스트레스를 줄 수 있도록 돕는 귀중한 제안을 할 수 있습니다.