당뇨병 당근 케이크를 만드는 가장 좋은 팁은 무엇입니까?

혈당 스파이크를 피하는 것은 당뇨병 레시피를 만드는 데있어 가장 큰 맛과 질감을 유지하는 주요 목표입니다. 당당한 당근 케이크를 만드는 것은 혈당을 통제하려고하는 사람들에게 도움이 될 수 있지만 여전히 단맛과 디저트를 원합니다. 당뇨병 당근 케이크를 만드는 가장 좋은 팁은 자연적이거나 인공적인 대체 감미료를 선택하는 것뿐만 아니라 부정적인 건강 영향을 유발하기 위해 혈당을 크게 증가시키지 않는 다양한 밀가루를 선택하는 것입니다. 또한, 당근은 다른 야채보다 혈당을 더 빠르게 증가시키는 경향이 있기 때문에 레시피에서 요구되는 것보다 당근을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

당근 케이크를 만드는 것은 원래 레시피에서 설탕을 제거하고 대체 감미료로 대체함으로써 당당한 당뇨병 환자를 만들 수 있습니다. 자연 설탕 대체물뿐만 아니라 인공 감미료는 일반적으로 칼로리가 전혀 없으며 혈당을 크게 높이 지 않습니다. 대부분의 설탕 대체물 이후규칙적인 설탕보다 레시피에 덜 벌크를 공급하십시오. 설탕 공급 부족을 보충하기 위해 밀가루 나 다른 성분을 더 첨가하는 것이 항상 중요합니다. 당뇨병 당근 케이크에 요거트를 추가하는 것은 벌크 부족을 보충하는 좋은 방법입니다.

일부 당뇨병 케이크 레시피는 전통적인 밀가루에는 대체 밀가루를 사용해야합니다. 당뇨병 당근 케이크 레시피가 아몬드 또는 코코넛 가루를 요구하는 것은 드문 일이 아닙니다.이 밀가루는 탄수화물이 매우 낮고 단백질이 매우 높기 때문입니다. 높은 단백질 및 섬유 함량과 결합 된 저탄수화물 가루는 혈당 및 인슐린 수준에 느린 영향을 미칩니다. 코코넛 가루와 같이 섬유질 함량이 높은 대체 밀가루를 사용하는 경우, 섬유질 가루에 더 많은 LI가 필요하기 때문에 계란을 더 많이 넣고 덜 사용하는 것이 항상 중요합니다.수화를위한 quid.

전통적인 당근 케이크에서 계피는 종종 디저트를 혼합하고 만들 때 선택의 향신료로 요구됩니다. 연구에 따르면 계피는 혈당 수치를 안정화시키는 데 도움이 될 수 있듯이 당뇨병에 도움이 될 수 있습니다. 케이크에 시나몬을 추가하고 위에 뿌릴뿐만 아니라 계피를 좋아하고 시나몬을 좋아하고 더 나은 혈당 조절을 원하는 사람들에게는 좋습니다. 가루 설탕 대체물이 포함 된 설탕을 사용하는 설탕을 사용하는 것이 당뇨병 당근 케이크에도 권장됩니다. 이것은 신체 내에서 혈당 서지의 가능성을 줄이는 데 도움이되므로