고밀도 지단백질은 무엇입니까?

지단백질은 종종 지질 (지방)과 단백질의 조합이며, 이들의 한 가지 예는 고밀도 지단백질 (HDL)이다. 이들은 콜레스테롤을 운반하는 데 효과가 있으며 특성으로 인해 우수한 콜레스테롤이라고도합니다. 고밀도 지단백질의 양은 종종 심장 질환의 발병률에 해당하는 반면, 더 적은 양은 특정 심장 질환이 발생할 가능성이 더 커집니다.

인간의 경우, 가장 바람직한 고밀도 지단백질은 데시 리터 (mg/dl) 당 60 밀리그램 이상입니다. 40 mg/dl 미만의 것은 사람들이 일종의 심장병이 발생할 가능성을 높일 수 있습니다. 밀도 문제는 전형적으로 각 분자에서 단백질의 양을 나타냅니다. 더 밀도의 분자는 단백질 수준이 높다. 대조적으로, 저밀도 지단백질 (LDL)은 분자에서 훨씬 적은 양의 단백질을 의미하며,이 결핍은 LDL이 "나쁜 콜레스테롤"이라고 불리는 이유의 일부일 수 있습니다.

HDL은 D 인 경향이 있습니다.간으로 콜레스테롤을 제거하고 가공을위한 몇 가지 다른 영역에 대해 불안하게 관여합니다. 따라서 고밀도 지단백질의 양은 심장 위험을 줄이는 데 사용을 설명 할 수 있습니다. 간으로 콜레스테롤을 더 빠르게 제거하면 콜레스테롤이 혈관 내부에 부착되어 플라크를 만들고 결국 죽상 동맥 경화증과 같은 상태를 유발할 가능성이 줄어 듭니다.

신체 외부에서

고밀도 지단백질의 수준을 알기가 매우 어렵지만, 사람이 죽상 동맥 경화증과 같은 상태를 진단 한 경우 수준이 낮을 수 있다고 강력한 추측 할 수 있습니다. 일반적으로 HDL이있는 곳이므로 혈액을 분석하여 실제 테스트가 발생해야합니다. 간단한 혈액 검사로 콜레스테롤 수치를 복용하면 HDL, LDL, 트리글리세리드 및 총 콜레스테롤이 측정 될 수 있습니다. 낮은 수준의 HDL은 거의 항상 그에 따라 LDL 수준이 높으며 HDL이 도움이된다고 생각됩니다.LDL을 줄이기 위해. 이것이 고밀도 지단백질로 간주되는 또 다른 이유입니다.

콜레스테롤 검사가 바람직한 양의 고밀도 지단백질보다 적은 수준을 보이는 경우, 사람들은 수준을 높이는 방법에 대한 조언을받을 수 있습니다. 여기에는 더 건강한식이 요법으로 바뀌고 운동을 많이하고 체중 감량, 흡연 중단이 포함될 수 있습니다. 트랜스 지방이있는 음식과 같은 특정 음식을 피해야합니다.

총 콜레스테롤 수치가 개선되지 않으면 의사는 사람들에게 콜레스테롤 감소기 인 약물을 복용하도록 요청할 수 있습니다. 때때로 사람들은 콜레스테롤이 높을 위험이 높습니다. 그들은 기본적인 라이프 스타일 중재에 반응하지 않으며 모든 콜레스테롤 수치를 낮추거나 LDL을 낮추는 약물을 통해서만 HDL 수준을 높일 수 있습니다.