자유는 무엇입니까?

프리 다이빙은 호흡 홀드 또는 apnea 다이빙으로 호흡 장치의 이점없이 다이빙을하고 있습니다. 자유는 지느러미의 유무에 관계없이 다이빙, 웨이트 슬라이드, 바다에 설정된 깊이 기록 및 수영장에 설치된 호흡 홀딩 레코드와 같은 여러 가지 경쟁 범주를 가진 스포츠입니다. 전문 석방에는 남성과 여성의 경쟁이 있습니다.

자유는 극도의 신체 건강, 정신 훈련 및 훈련이 필요합니다. 인간의 뇌 세포는 5 분 이상 무호흡 기간을 견딜 수 없으며 단 3 분만에 손상 될 수 있지만, 훈련과 결합 된 신체의 반사에 대한 이해는 해방 대회에서 세계적 수준의 전문가가 9 분 동안 숨을 쉬게 할 수 있습니다. 이것은 주로 포유류 다이빙 반사를 이용하기 때문입니다.

포유 동물 다이빙 반사는 모든 자유 스포츠의 핵심 요소입니다. 사람이 물에 잠기면 특정 과정이 NA거친 인수. 심박수는 느려지기 시작합니다. 실제로, 그것은 분당 4 배만 이길 수 있습니다. 혈관은 사지에 수축되어 혈액이 신체의 중요한 기관에 강요합니다. 동시에, 폐의 혈관은 혈장으로 채워서 부피가 줄어서 붕괴되는 것을 방지합니다.

심장 박동이 느려지면 몸은 에너지를 절약합니다. 폐에 갇힌 공기는 혈액을 계속 산소화합니다. 이것은 신체가 숨을 쉬지 않고 안전하게 갈 수있는 시간을 연장합니다. 그러나 호흡이 없기 때문에 이산화탄소 (CO2)는 혈류 및 근육에 쌓입니다. 이산화탄소의 축적은 석방에서 제한적인 요소입니다. 신체가 CO2로 포화되면 호흡에 대한 압도적 인 반사적 반응을 넘어갑니다.

경험이없는 해방자는 때때로 자유 전에 과도하게 흡입하여 산소로 혈액을 포화시켜 더 긴 DI를 허용합니다.ve. 실제로, 그것은 산소를 증가시키지 않지만 혈액에서 CO2를 제거하여 반사적 인 호흡 필요성을 지연시킵니다. 다이버가 숨을 쉴 필요가 있다고 느끼기 전에 신체가 산소가 떨어질 수 있기 때문에 이것은 매우 위험하고 생명을 위협합니다. 이런 일이 발생하면 다이버는 수중으로 검은 색으로 검게 할 수 있습니다. 얕은 물 정전 는 많은 익사 사고에 책임이 있다고 생각됩니다.

자유는 상쾌하지만 잠재적으로 위험한 스포츠로 심각한 부상이나 사망을 초래할 수 있습니다. 심해 자유의 신체의 압력은 평방 인치당 235 파운드 (평방 센티미터 당 16.5 킬로그램)에 도달 할 수 있습니다. 자유는 4,000 년이 넘는 뿌리를 가지고 있지만 사람들이 종종 진주와 음식을 위해 다이빙을했을 때 오늘날의 애호가들은이 극단적 인 스포츠를 안전하게 즐기는 방법을 배우기 위해 전문 수업을 듣도록 권장됩니다. 안전을 먼저 따르는 사람들에게는 자유로운 수중 세계를 경험할 수있는 아름다운 방법이 될 수 있습니다.