Hoe beheer ik bruxisme pijn?
Bruxisme pijn is afkomstig van de spierstress of schade aan de tanden veroorzaakt door slijpen of klemmen. Omdat de aandoening het gevolg is van een chronische activiteit, raden artsen meestal geen pijnstillers aan. In plaats daarvan kunnen mensen die lijden aan bruxisme pijn een behandelingskuur volgen die probeert de onderliggende oorzaak te verlichten, zoals ontspanningstechnieken of mondbeschermers. Huismiddeltjes zoals massages of warmtebehandelingen kunnen ook tijdelijke verlichting bieden.
De functie van de kaak is voornamelijk om de mond te laten openen en sluiten. Het gebruikt spieren en gewrichten om zichzelf te bewegen. Wanneer een persoon de kaak te veel opklemt, of zijn of haar tanden onbewust knarst, of tijdens het slapen, kunnen deze kaakstructuren gestrest raken en kunnen de tanden verslijten. Sommige geneesmiddelen, zoals antidepressiva, kunnen bruxisme veroorzaken, evenals aandoeningen zoals depressie. Stress kan een primaire oorzaak zijn bij mensen die geen bestaande ziekte hebben.
Pijn die het gevolg is van bruxisme wordt meestal geassocieerd met de spieren van het hoofd. Kaakspieren kunnen pijnlijk zijn en de patiënt kan hoofdpijn hebben. Sommige mensen ervaren ook oorpijn als gevolg van gewrichtspijn in de buurt van het oor. Als de persoon zijn of haar tanden maalt, kan de wrijving het tandglazuur verslijten, wat resulteert in gevoeligheid voor warmte of koude, of zelfs gebarsten email.
Omdat bruxisme pijn niet te behandelen is door middel van medicatie, ligt de nadruk bij de behandeling op het voorkomen van slijpen of klemmen. Stress, waarvan wordt gedacht dat het een belangrijke oorzaak is, kan vaak worden verlicht door ontspanningstechnieken. Bewuste controle van de kaak- en tandpositionering kan een patiënt ook helpen zijn of haar automatische vastklemtrends opnieuw te trainen.
Mondbeschermers of spalken kunnen de tanden bedekken tijdens de slaap en de oppervlakken beschermen tegen overmatige slijtage, maar veroorzaken mogelijk geen permanente effecten en kunnen in sommige gevallen bruxisme erger maken. Als een patiënt zijn of haar tanden maalt omdat de tanden niet goed zijn uitgelijnd op de bovenste en onderste rijen, dan kan orthodontische behandeling de tanden rechtzetten, het slijpen verwijderen en daardoor de pijn oplossen. Orthodontische procedures lossen echter niet het bruxisme bij alle patiënten op. Sommige patiënten kunnen voor het slapengaan baat hebben bij een dosis spierverslapper.
Als een patiënt bruxisme niet kan voorkomen door een van deze eerste stappen, dan kan hij of zij alleen proberen de resulterende pijn te verminderen. Wanneer de spieren van de kaak gespannen zijn, kan een warmtepak of een ijspak op het getroffen gebied de pijn verminderen. Massage kan ook de strakke spieren van de kaak, nek en schouders ontspannen die tot pijn kunnen leiden. Wanneer zwelling in de kaak optreedt, kan een ontstekingsremmend medicijn zoals ibuprofen de pijn verlichten. Een optie voor mensen die lijden aan extreme bruxisme-pijn is een kuur botulinetoxine-injecties, hoewel de voordelen hiervan volgens de Mayo Clinic in de VS niet zijn bewezen.