Jak radzić sobie z bólem bruksizmu?

Ból związany z bruksizmem wynika ze stresu mięśniowego lub uszkodzenia zębów spowodowanego zgrzytaniem lub zaciskaniem. Ponieważ stan ten jest wynikiem przewlekłej aktywności, lekarze zazwyczaj nie zalecają leków przeciwbólowych. Zamiast tego ludzie cierpiący na ból bruksistyczny mogą poddać się leczeniu, które próbuje złagodzić podstawową przyczynę, takim jak techniki relaksacyjne lub osłony jamy ustnej. Domowe środki zaradcze, takie jak masaż lub zabiegi termiczne, mogą również dać chwilową ulgę.

Funkcja szczęki polega przede wszystkim na otwieraniu i zamykaniu ust. Do poruszania się wykorzystuje mięśnie i stawy. Kiedy ktoś zbyt mocno zaciska szczękę lub podświadomie zgrzyta zębami lub gdy śpi, te struktury szczęki mogą się zestresować, a zęby mogą się zużyć. Niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, mogą powodować bruksizm, podobnie jak stany depresyjne. Stres może być główną przyczyną u osób, które nie mają żadnej istniejącej choroby.

Ból wynikający z bruksizmu jest zwykle związany z mięśniami głowy. Mięśnie szczęki mogą być obolałe, a pacjent może mieć bóle głowy. Niektóre osoby odczuwają również bóle ucha z powodu bólu stawów w pobliżu ucha. Jeśli osoba zgrzyta zębami, tarcie może zużyć szkliwo zębów, powodując wrażliwość na ciepło lub zimno, a nawet pęknięty szkliwo.

Ponieważ bólu bruksistycznego nie da się wyleczyć za pomocą leków, celem leczenia jest zapobieganie zgrzytaniu lub zaciskaniu. Stres, uważany za ważną przyczynę, często można złagodzić za pomocą technik relaksacyjnych. Świadoma kontrola położenia szczęki i zęba może również pomóc pacjentowi w ponownym przeszkoleniu w zakresie tendencji do automatycznego zaciskania.

Ochraniacze na usta lub szyny mogą zakrywać zęby podczas snu i chronić powierzchnie przed nadmiernym zużyciem, ale mogą nie wywoływać trwałych efektów, aw niektórych przypadkach mogą pogorszyć bruksizm. Jeśli pacjent zgrzyta zębami, ponieważ zęby nie ustawiają się prawidłowo w górnym i dolnym rzędzie, leczenie ortodontyczne może wyprostować zęby, usunąć zgrzytanie, a tym samym rozwiązać ból. Procedury ortodontyczne nie rozwiązują jednak bruksizmu u wszystkich pacjentów. Niektórzy pacjenci mogą skorzystać z dawki leku zwiotczającego mięśnie przed snem.

Jeśli pacjent nie jest w stanie zapobiec bruksizmowi przez którykolwiek z tych początkowych kroków, wówczas może jedynie spróbować zmniejszyć powstały ból. Kiedy mięśnie szczęki są napięte, okład ciepła lub okład lodowy na dotkniętym obszarze mogą zmniejszyć ból. Masaż może również rozluźnić napięte mięśnie żuchwy, szyi i ramion, co może prowadzić do bólu. Kiedy obrzęk występuje w szczęce, lek przeciwzapalny, taki jak ibuprofen, może złagodzić ból. Opcją dla osób, które cierpią z powodu ekstremalnego bruksizmu, jest zastrzyk z toksyny botulinowej, chociaż zgodnie z Mayo Clinic w USA korzyści z tego nie zostały udowodnione.