Jak zvládám bolest bruxismu?

Bolest bruxismu je způsobena svalovým stresem nebo poškozením zubů způsobeným broušením nebo zaťatím. Protože je stav důsledkem chronické činnosti, lékaři obvykle nedoporučují léky proti bolesti. Místo toho mohou lidé trpící bolestí bruxismu následovat léčbu, která se snaží zmírnit příčinu, jako jsou relaxační techniky nebo chrániče úst. Domácí opravné prostředky, jako jsou masáže nebo tepelné ošetření, mohou také poskytnout dočasnou úlevu.

Funkcí čelisti je především umožnit otevírání a zavírání úst. K pohybu se používá svaly a klouby. Když člověk zatíná čelist příliš mnoho, nebo si podvědomě brouší zuby nebo když spí, mohou se tyto čelistní struktury namáhat a zuby se mohou opotřebovat. Některá léčiva, jako antidepresiva, mohou způsobovat bruxismus, stejně jako podmínky, jako je deprese. Stres může být primární příčinou u lidí, kteří nemají žádné stávající onemocnění.

Bolest, která je výsledkem bruxismu, je obvykle spojena se svaly hlavy. Svalové čelisti mohou být bolestivé a pacient může mít bolesti hlavy. Někteří lidé také pociťují strašení v důsledku bolesti kloubů v blízkosti ucha. Pokud osoba brouší zuby, může tření opotřebovat zubní sklovinu, což má za následek citlivost na teplo nebo chlad, nebo dokonce prasklý smalt.

Protože bolest bruxismu není léčitelná léky, je při léčbě důraz kladen na prevenci mletí nebo zaťatosti. Stres, považovaný za důležitou příčinu, může být často zmírněn relaxačními technikami. Vědomá kontrola polohy čelistí a zubů může také pomoci pacientovi, aby přeškolil své automatické tendence sevření.

Chrániče úst nebo dlahy mohou během spánku zakrýt zuby a chránit povrchy před nadměrným opotřebením, ale nemusí mít trvalé účinky a v některých případech mohou bruxismus zhoršovat. Pokud pacient brouší zuby, protože zuby nejsou v horní a dolní řadě řádně zarovnány, ortodontické ošetření může zuby narovnat, odstranit broušení a tím vyřešit bolest. Ortodontické postupy však neřeší bruxismus u všech pacientů. Někteří pacienti mohou mít prospěch z dávky léku na uvolnění svalů před spaním.

Pokud pacient nemůže zabránit bruxismu některým z těchto počátečních kroků, pak se může pokusit pouze snížit výslednou bolest. Když jsou svaly čelisti napjaty, může tepelný zábal nebo ledový zábal na postižené oblasti snížit bolestivost. Masáž může také uvolnit pevné svaly čelisti, krku a ramen, která mohou vést k bolesti. Když se objeví otok v čelisti, protizánětlivé léčivo, jako je ibuprofen, může zmírnit bolest. Možnost pro lidi, kteří trpí extrémní bolestí bruxismu, je průběh injekcí botulotoxinu, ačkoli podle Mayo Clinic v USA, výhody tohoto nejsou prokázány.