歯ぎしりの痛みを管理するにはどうすればよいですか？

歯ぎしりの痛みは、研削または噛みしめによる筋肉のストレスまたは歯の損傷に由来します。 状態は慢性的な活動の結果であるため、医師は通常、鎮痛薬を勧めません。 代わりに、ブラキシズムの痛みに苦しむ人々は、リラクゼーション技術やマウスガードなどの根本的な原因を軽減しようとする一連の治療に従うことができます。 マッサージや熱処理などの在宅治療も一時的な救済を与えることができます。

顎の機能は、主に口の開閉を可能にすることです。 筋肉と関節を使って自分自身を動かします。 人が顎を過度に噛みしめたり、無意識に歯を磨いたり、または眠っているときに、これらの顎構造にストレスがかかり、歯が磨耗することがあります。 抗うつ薬などの一部の薬は、うつ病などの状態と同様に歯ぎしりを引き起こす可能性があります。 ストレスは、既存の病気がない人の主な原因である可能性があります。

歯ぎしりによる痛みは、通常、頭の筋肉に関連しています。 顎の筋肉が痛むことがあり、患者は頭痛を感じることがあります。 耳の近くの関節痛のために、耳痛を経験する人もいます。 人が歯を磨くと、摩擦によって歯のエナメル質がすり減り、熱や寒さ、ひびの入ったエナメル質にまで敏感になります。

ブラキシズムの痛みは薬物治療では治療できないため、治療の焦点は粉砕または食いしばりの予防です。 重要な原因であると考えられているストレスは、リラクゼーション技術によって緩和されることがよくあります。 顎と歯の位置を意識的に制御することは、患者が自動クレンチング傾向を再訓練するのにも役立ちます。

マウスガードまたはスプリントは、睡眠中に歯を覆い、過度の摩耗から表面を保護しますが、永続的な効果をもたらさない場合があり、場合によってはブラキシズムを悪化させる可能性があります。 歯が上下の列で適切に整列していないために患者が歯を磨く場合、歯列矯正治療は歯を真っ直ぐにし、磨きを取り除き、それによって痛みを解消することができます。 ただし、歯科矯正の手順では、すべての患者の歯ぎしりが解決されるわけではありません。 一部の患者は、就寝前に筋弛緩薬の投与の恩恵を受ける場合があります。

患者がこれらの最初のステップのいずれかで歯ぎしりを防ぐことができない場合、彼または彼女は結果として生じる痛みを軽減しようとすることができます。 顎の筋肉に負担がかかると、患部のヒートパックまたはアイスパックで痛みを軽減できます。 マッサージはまた、痛みにつながる可能性のある顎、首、肩の筋肉の緊張をほぐします。 顎の腫れが起こると、イブプロフェンのような抗炎症薬が痛みを和らげます。 極端な歯ぎしりの痛みに苦しむ人々のための選択肢は、ボツリヌス毒素注射のコースです、しかし、米国のメイヨークリニックによると、これの利点は証明されていません。