Como faço para gerenciar a dor do bruxismo?
A dor do bruxismo deriva do estresse muscular ou danos aos dentes causados pelo ranger ou apertar. Como a condição é resultado de uma atividade crônica, os médicos normalmente não recomendam medicamentos para analgésicos. Em vez disso, as pessoas que sofrem de dor de bruxismo podem seguir um curso de tratamento que tenta aliviar a causa subjacente, como técnicas de relaxamento ou protetores bucais. Remédios caseiros, como massagens ou tratamentos térmicos, também podem proporcionar alívio temporário.
A função da mandíbula é principalmente permitir que a boca abra e feche. Ele usa músculos e articulações para se mover. Quando uma pessoa aperta demais a mandíbula, ou range os dentes inconscientemente ou quando dorme, essas estruturas podem ficar estressadas e os dentes podem desgastar-se. Alguns medicamentos, como antidepressivos, podem causar bruxismo, assim como condições como depressão. O estresse pode ser uma causa primária em pessoas que não têm nenhuma doença existente.
A dor resultante do bruxismo geralmente está associada aos músculos da cabeça. Os músculos da mandíbula podem estar doloridos e o paciente pode ter dores de cabeça. Algumas pessoas também experimentam dores de ouvido devido a dores nas articulações nas proximidades do ouvido. Se a pessoa ranger os dentes, o atrito pode desgastar o esmalte dos dentes, resultando em sensibilidade ao calor ou ao frio, ou mesmo esmalte rachado.
Como a dor do bruxismo não é tratável por meio de medicamentos, o foco no tratamento é a prevenção de trituração ou aperto. O estresse, considerado uma causa importante, geralmente pode ser aliviado por meio de técnicas de relaxamento. O controle consciente do posicionamento da mandíbula e do dente também pode ajudar o paciente a treinar novamente suas tendências de aperto automático.
Protetores bucais ou talas podem cobrir os dentes durante o sono e proteger as superfícies do desgaste excessivo, mas podem não produzir efeitos permanentes e, em alguns casos, piorar o bruxismo. Se um paciente trincar os dentes porque os dentes não se alinham adequadamente nas fileiras superior e inferior, o tratamento ortodôntico pode endireitar os dentes, remover o ranger e, assim, resolver a dor. Os procedimentos ortodônticos, no entanto, não resolvem o bruxismo em todos os pacientes. Alguns pacientes podem se beneficiar de uma dose de um medicamento relaxante muscular antes de dormir.
Se um paciente não puder impedir o bruxismo através de nenhuma dessas etapas iniciais, ele ou ela poderá apenas tentar reduzir a dor resultante. Quando os músculos da mandíbula estão tensos, uma bolsa de calor ou uma bolsa de gelo na área afetada podem reduzir a dor. A massagem também pode relaxar os músculos tensos da mandíbula, pescoço e ombros, que podem levar à dor. Quando ocorre inchaço na mandíbula, um medicamento anti-inflamatório como o ibuprofeno pode aliviar a dor. Uma opção para pessoas que sofrem de dor extrema no bruxismo é um curso de injeções de toxina botulínica, embora, de acordo com a Clínica Mayo nos EUA, os benefícios disso não sejam comprovados.