Wat zijn de verschillende oorzaken van pronatie?

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van pronatie. De aandoening is vaak het gevolg van een erfelijke afwijking waardoor de ligamenten en spieren die het gewricht ondersteunen los zijn. Het kan ook worden veroorzaakt door regelmatig niet-ondersteunend of schadelijk schoeisel te dragen, zoals hoge hakken, strakke spieren rondom het gewricht en interne rotatie van het been.

Pronatie, een aandoening waarbij de voet en enkel naar binnen rollen tijdens het rennen of lopen, is een normaal en natuurlijk onderdeel van het lopen van een mens. De problemen beginnen wanneer de voet te veel proneert, iets dat bekend staat als overmatige pronatie of overpronatie. Wanneer dit gebeurt, bewegen de voet en het onderste lidmaat te veel naar binnen, waardoor de rest van het lichaam wordt gecompenseerd. Na verloop van tijd verhoogt dit de kans op overmatig gebruik en herhaalde belastingletsels.

Hoewel er verschillende mogelijke oorzaken van pronatie zijn, is de meest voorkomende een erfelijke afwijking. Als een persoon met losse weefsels in de enkel en voet wordt geboren, worden de botten niet strak op hun plaats gehouden. Hierdoor kan de voet meer naar binnen draaien dan zou moeten tijdens het lopen. Terwijl de persoon blijft groeien, ontwikkelen de botten, ligamenten en spieren zich allemaal om dit defect te compenseren. Na verloop van tijd neigt de losheid van het weefsel erger te worden.

Andere mogelijke oorzaken van pronatie komen minder vaak voor, maar zijn nog steeds belangrijk. Van vrouwen die regelmatig hoge hakken dragen, wordt bijvoorbeeld gedacht dat ze gevoeliger zijn voor overpronatie. Dit komt omdat de hoge hakken de voet in een abnormale positie plaatsen die kan leiden tot laxiteit van het omliggende weefsel.

Oudere mensen hebben ook meer kans op overpronatie. Dit komt omdat de spieren die het enkelgewricht ondersteunen van nature zwakker worden naarmate mensen ouder worden. Het resultaat is een ingestorte voetboog, die kan bijdragen aan overmatige overpronatie.

Er zijn een aantal andere mogelijke oorzaken van pronatie. Als de spieren en pezen aan de achterkant van het onderste lidmaat - zoals de kuitspieren en achillespees - strak zijn, kunnen de voet en enkel worden gedwongen om te compenseren. Als het dijbeen - het dijbeen dat begint bij de heup - intern is geroteerd, kan dit ook de voet doen proneren. In de meeste gevallen is de enige manier om de onderliggende oorzaken van pronatie te bepalen, een volledige loopanalyse, meestal met opnameapparatuur, zodat de beweging kan worden vertraagd en geanalyseerd.